[問卦] 早餐吃一堆澱粉後進入低潮
如題啦
起了大早
吃了豆漿店的燒餅、饅頭
發現肚子還有一點空間
剛剛又塞個太陽餅
整套下來都是澱粉
慘….
感覺比吃飼料的動物還慘
好歹人家飼料有蛋白質
碳水炸彈後思考人生這樣正常嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.34.189.70 (臺灣)
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吃太少的關係
推
血糖高 想昏睡
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要蛋白質五樓噴給你
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你這些再*2就沒事了
吃不下了啦
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你應該去驗一下血糖了
沒驗過 也沒口乾舌燥
噓
多吃蛋白質,少吃澱粉不就好了
這位同學,加蛋已經十塊了喔
※ 編輯: milkBK (114.34.189.70 臺灣), 05/23/2022 09:17:51推
喝黑咖啡
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超想睡
噓
豆漿有蛋白質呀
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不要吃一堆啊,吃一片吐司+豆漿拿鐵
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就蠻不錯的早餐品質了
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超商就地瓜+茶葉蛋+豆漿或黑咖啡
噓
自己決定又不放心!?
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你已經糖上癮了
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買飼料吃啊 我建議豬的 最接近人類需
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求 而且聽說不難吃 微酸
推
再吃點糖進入hyper模式阿
爆
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[問題] 想減脂到底要多吃還是少吃 碳水一般來說 應該要減少攝食碳水化合物 好像是說碳水規類於澱粉類 醣類 米飯就像糖一樣會增肥 可是 查了一下資訊 米飯澱粉類不可以吃少 想要增肌就要增重 增重的同時免不了會增脂 運動的時候會優先以碳水為能量來源 減脂就是要增加熱量缺口 要怎麼做18
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