Re: [問卦] 重訓仔很喜歡說你老了之後就知道了

doro0202 發表於 2022/5/27 上午12:00:01

看板Gossiping標題Re: [問卦] 重訓仔很喜歡說你老了之後就知道了作者

(Doro)時間May 27 00:00:01 2022推噓 2 推:3 噓:1 →:2

※ 引述《generalfungi (香菇將軍)》之銘言：
: 重訓仔很喜歡到處推銷重訓
: 超喜歡為人要不要一起練
: 你說我不需要我爬爬山跳跳舞跑跑步就好
: 他說那樣對肌肉的刺激太小了
: 你以後老了就知道，你的肌肉跟骨骼就會流失，到時候辦個東西走遠一點的路都沒有辦法
: 我就想說屁咧
: 這地球上大部分人都沒有重訊
: 難道大家每一個都不能走路攤在椅子上嗎？
: 為什麼重訓的人這麼喜歡拿老人的事情來嚇別人？
: -----
: Sent from JPTT on my iPhone

其實有做一定強度但不到過量運動就夠了
重訓就是時間上高cp值而已，就只是運動中的一個選項
反倒是那些大ㄐㄐ
無所不用其極的要肥大自己肌肉
每天狂咳過量的高蛋白，搭配各種特化的飲食
更好奇他們會不會更早知道什麼叫腎虧0.0

--

※ PTT 留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.150.46 (臺灣)

※ 編輯: doro0202 (223.138.150.46 臺灣), 05/27/2022 00:01:32

噓

KadourZiani 05/27 00:03用藥仔就用藥仔。幹嘛美化稱啥巨巨

一樣東西啦

推

taikonkimo 05/27 00:03其實一般人蛋白補充夠正常吃正常練

→

taikonkimo 05/27 00:04就夠了營養品甚至都不需要

真的，原型食物正常吃正常練就夠應付各種需求了

→

walife 05/27 00:04過度運動就是一種不健康但誰聽得下去

不想運動的人會舉雙手贊同，雖然他們是根本不運動

推

relaxcloud 05/27 00:07館長就已經G了啊，一堆病痛

每天熬夜抽煙不gg才怪

※ 編輯: doro0202 (61.223.38.220 臺灣), 05/27/2022 00:22:07

推

Xzcas 05/27 00:38老了做不了重訓肌肉無法維持就鬆垮垮

公園打太極跳廣場舞的老人都活的很好啊…

※ 編輯: doro0202 (61.223.38.220 臺灣), 05/27/2022 01:11:21

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Re: [問卦] 重訓仔很喜歡說你老了之後就知道了

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