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Re: [問卦] 重訓仔很喜歡說你老了之後就知道了

看板Gossiping標題Re: [問卦] 重訓仔很喜歡說你老了之後就知道了作者
doro0202
(Doro)
時間推噓 2 推:3 噓:1 →:2

※ 引述《generalfungi (香菇將軍)》之銘言:
: 重訓仔很喜歡到處推銷重訓
: 超喜歡為人要不要一起練
: 你說我不需要我爬爬山跳跳舞跑跑步就好
: 他說那樣對肌肉的刺激太小了
: 你以後老了就知道,你的肌肉跟骨骼就會流失,到時候辦個東西走遠一點的路都沒有辦

: 我就想說屁咧
: 這地球上大部分人都沒有重訊
: 難道大家每一個都不能走路攤在椅子上嗎?
: 為什麼重訓的人這麼喜歡拿老人的事情來嚇別人?
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: Sent from JPTT on my iPhone

其實有做一定強度但不到過量運動就夠了
重訓就是時間上高cp值而已,就只是運動中的一個選項
反倒是那些大ㄐㄐ
無所不用其極的要肥大自己肌肉
每天狂咳過量的高蛋白,搭配各種特化的飲食
更好奇他們會不會更早知道什麼叫腎虧0.0

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.150.46 (臺灣)
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※ 編輯: doro0202 (223.138.150.46 臺灣), 05/27/2022 00:01:32

KadourZiani 05/27 00:03用藥仔就用藥仔。幹嘛美化稱啥巨巨

一樣東西啦

taikonkimo 05/27 00:03其實一般人蛋白補充夠 正常吃正常練

taikonkimo 05/27 00:04就夠了 營養品甚至都不需要

真的,原型食物正常吃正常練就夠應付各種需求了

walife 05/27 00:04過度運動就是一種不健康 但誰聽得下去

不想運動的人會舉雙手贊同,雖然他們是根本不運動

relaxcloud 05/27 00:07館長就已經G了啊,一堆病痛

每天熬夜抽煙不gg才怪

※ 編輯: doro0202 (61.223.38.220 臺灣), 05/27/2022 00:22:07

Xzcas 05/27 00:38老了 做不了重訓 肌肉無法維持 就鬆垮垮

公園打太極跳廣場舞的老人都活的很好啊…

※ 編輯: doro0202 (61.223.38.220 臺灣), 05/27/2022 01:11:21