[問卦] 水果熱量真的這麼低嘛?
芒果100g 只有59大卡
西瓜100g 只有31大卡
但吃起來感覺比全糖奶茶還要甜阿
有人真的送驗過水果,測他的真實熱量嘛?
甜成這樣,熱量像查到的這麼低,真的不大敢相信
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榴蓮是熱量炸彈
噓
我記得香蕉熱量蠻高ㄉ
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因為其實水分跟纖維還是佔大部分
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水果不能常吃啊
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很多農改後,甜度變高了,這熱量值真的怪!
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水分
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太常吃你的血糖就會變高
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西瓜怎麼可能只吃100g
噓
肥宅擔心這麼多幹嘛 先喝快樂水壓壓驚
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義美的紅茶100g也才27大卡,水果很驚人了.
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100g 59卡很多好嗎==
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不可能這摸低
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西瓜超甜
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我手邊特上紅茶550g才80卡欸==
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你是不是對低有什麼誤解
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比奶茶甜是因為奶精或鮮奶,都是油啊.
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現在水果很甜 這數據由應該是舊的
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1g的糖提供4大卡 100g芒果15g糖
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很高啊,西瓜水份多100克沒多少,像我
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小玉西瓜可以一次吃半顆
噓
100g才幾塊
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果糖對肝毒性很高
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碳水跟糖會轉成熱量啊
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台灣一堆糖尿病就水果造成的
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台灣水果少吃,高糖分會死人的
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認真你就輸了
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水果感覺份量很少,不知不覺會吃很多
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超高
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[問題] 消耗熱量計算請教各位前輩關於運動熱量消耗計算的問題 我是體重110公斤的肥宅 不過現在每天如果沒有下雨就會出去騎單車 有下雨就在家走跑步機 但是關於消耗掉的熱量計算上我有一些問題:3
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Re: [問卦] 什麼食物熱量低卻很有飽足感安安 本巨巨跟你說 怎麼樣吃飽足感好熱量又低 那就是 高蛋白 適量脂肪 適量碳水+一堆水分 這邊我就不藏私惹 給你我平常最喜歡的菜單 300g的雞胸肉 片成三片 灑鹽灑胡椒去煎5
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爆
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