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Re: [討論] 館長:我為了遊行,業績剩1/3

看板HatePolitics標題Re: [討論] 館長:我為了遊行,業績剩1/3作者
TheoEpstein
(Red Sox→Cubs→?)
時間推噓 9 推:10 噓:1 →:30

大娜娜這個反串有點太離譜了,最近玩上癮了?

※ 引述《Bignana (封鱗非冕欲星移)》之銘言:
: 我家保健食品都是用館長的,

五個字:沒圖沒真相

你用館長的保健食品,先貼圖出來啊。

我先貼。
https://i.imgur.com/nxpv6M6.jpg


深田詠美品牌的蛋白粉 (主成分不是乳清蛋白,台灣人常把蛋白粉跟乳清搞混了)

https://i.imgur.com/Yzs2Fxi.jpg


其實用英文用日文都不會誤解。

Proteinプロテイン是蛋白粉,但偏偏在台灣一般會講「乳清」,
乳清蛋白whey protein是蛋白粉的一種,消化快,但不等於全部的蛋白粉啊。

就算是健身者每天要攝取體重1.5倍~2倍克數的蛋白質(70kg的人要105~140g),
也是蛋白質而不是只能喝乳清蛋白。
但中文翻譯跟口語上約定俗成常常讓台灣人「眼裡只有乳清,而忽略了其他蛋白粉」。

: 台南沒有成吉,不然我也會去辦會員。

這句應該是事實,我指的是沒辦會員。


政黑點:
716流行不如預期,柯文哲自己都切割了,接下來偏激柯粉要切割館長了吧?

有40字又有政黑點,可以了吧。

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.168.149 (臺灣)
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※ 編輯: TheoEpstein (36.226.168.149 臺灣), 07/19/2023 11:23:26

PunkGrass 07/19 11:23我都喝膠原蛋白

Zphoenix 07/19 11:24所以T董有要切割最頂的阿館嗎QQ

howarddddads 07/19 11:24一直以為是一樣的欸

royaljing 07/19 11:24沒在健身QQ

TheoEpstein 07/19 11:24膠原蛋白好像很難被吸收?

joe2 07/19 11:24不緊張之後就會開始反串了 716真的刺激

PunkGrass 07/19 11:24真假 可是不是對關節跟皮膚比較好?

TheoEpstein 07/19 11:24我從來沒買過館長的東西所以沒得切割

TheoEpstein 07/19 11:25對關節好的維骨力是葡萄糖胺吧?

Zphoenix 07/19 11:26那柯文哲也沒買過館長的東西(大概) 表示

TheoEpstein 07/19 11:26乳清只是蛋白的一種,因為吸收快,所

Zphoenix 07/19 11:26一開始就不熟啊 這樣也不必切了吧

TheoEpstein 07/19 11:26以健身者很愛。但一般人其實不一定需

TheoEpstein 07/19 11:26要吸收快這個特點啊,重點是整天份量

PunkGrass 07/19 11:26我健身後肉有吃得比平常多

PunkGrass 07/19 11:27然後零食 甜飲 幾乎完全戒掉了

TheoEpstein 07/19 11:27另一個原因是乳清是做乳酪不要的廢物

TheoEpstein 07/19 11:27(←在過去),相對來說取得便宜吧。

meredith001 07/19 11:28https://i.imgur.com/MF1I6g6.jpg

meredith001 07/19 11:28深田身材真的讚

smartbit 07/19 11:29體重1.5倍?哇,幾十公斤蛋白質,

smartbit 07/19 11:29一般是講公斤換公克數

thbygn98 07/19 11:30好正

TheoEpstein 07/19 11:30對啦是克數的公斤數1.5倍到2倍

TheoEpstein 07/19 11:31深田不要脫的時候其實最正

CHENXOX 07/19 11:31不是八 這泥服用時不會聯想到勇美臉上

CHENXOX 07/19 11:311坨1坨白白的蛋白嗎

小常識:其實白白的裡面幾乎沒有蛋白質喔 「果糖」的成分比較高。蛋白質低到不行, 不要以為跟豆漿牛奶類似的顏色就有一樣的成分啊。

ga023630 07/19 11:34市面上的whey protein 有分明顯好壞嗎

Lailungsheng 07/19 11:34盤...

ga023630 07/19 11:34比如說單勺中哪家的蛋白質含量明顯最高

好壞其實不是看蛋白質含量而已。 乳清蛋白(WHEY PROTEIN, ホエイプロテイン)也有再細分種類,WPC或是WPI。 WPI在中文翻成分離乳清,是指去掉更多乳糖成分的,這種比較好,但也比較貴。 再往上還有更貴的WPH,但WPH在每公克蛋白質含量上比WPI低,可是更好吸收。 以ON的WPC, WPI跟WPH來看。 WPC: 32g內含24g蛋白質(75%) WPI: 38g內含30g蛋白質 (79%) WPH: 41g內含30g蛋白質 (73%) 明明比例最低的是WPH,但WPH賣最貴,而且貴很多..... 所以用比例來看好壞是會有問題的,但一知半解的人常常會犯這個錯。 我自己是比較偏向使用WPI,價格跟品質能兼顧,WPC現在全面漲價後便宜優勢小很多。

※ 編輯: TheoEpstein (36.226.168.149 臺灣), 07/19/2023 11:48:45

ga023630 07/19 11:52了解 謝謝解釋~

BBCIV 07/19 12:19昨天買了某醫生代言的素蛋白,很高興有醫生

BBCIV 07/19 12:19終於看到素食者的蛋白需求了哈哈

TheoEpstein 07/19 12:22等等,選大豆蛋白不就好了?

BBCIV 07/19 12:24平常吃的東西太單一(我就懶XD),所以一直

BBCIV 07/19 12:24在尋求一次解決需求的產品

nk10803 07/19 16:20假奶的你也敢喝

CCRun 07/19 19:16有人說分離乳清喝起來像洨是真的嗎?

TheoEpstein 07/19 21:04每一家口感不同,ON的金牌分離還好,

TheoEpstein 07/19 21:04但ON在好市多賣的一般分離乳清很像加

TheoEpstein 07/19 21:04水稀釋的無糖豆漿。