[問題] 園區附近推薦的運動課程
如題
今年體重嚴重超標，被醫生說再不控制就會不可逆傷害，下定決心運動減肥
地區的話希望是在costco關埔 關新路 園區這一個區塊
除了去公司健身房以外
不知道有沒有推薦的套裝課程（有氧拳擊、減重特訓等等之類的
再謝謝大家的推薦
-----
Sent from JPTT on my Google Pixel 5.
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.80.207 (臺灣)
※ PTT 網址
推
聯園
推
建工，加入會員團課都可以參加
推
科園健檢有營養師可以建議減重方式，可以參考一下。
推
科技生活館有運動課程
推
新科運動中心有開拳擊有氧課程
推
推 也想找
推
最近就新科阿
26
[閒聊] 健身環有適合減肥的組合嗎?最近因為疫情的關係 把健身房的會籍暫停了 剛好寒假有買到健身環就在家裡運動 之前我的習慣都是破1~2關 設定當天想要練的部位來選攻擊招20
[問題] 健身房推薦好幾年前在別家健身房買了快50堂課程 但上了幾次就懶惰沒去了 現在久坐, 年紀也大了, 驚覺該好好重視體態 請問有近園區大門口的健身房嗎？ 希望不要人太多(這好像有點難@@)15
[問題] 想減肥,有推薦的健身教練嗎??最近想減肥 體重又復胖,有推薦的健身教練嗎 目前85公斤想瘦到75公斤 還是只能靠自己運動跟飲食控制減重呢?? --10
[問題] 推薦的減重門診如題，最近意識到自己真的太胖了，想減重又不知如何開始。目前是不至於有三高問題， 就是體重超標而已。目前打算從飲食跟運動下手，飲食為主運動為輔。 故希望有看診經驗的版友可以推薦一下減重門診，想知道整個模式是怎麼進行。 不要是會推銷高額自費營養品的，瘦瘦筆很吸引人但還是先不要。謝謝大家！ --8
[問題] 台南有氧課程推薦最近喜歡的對象跟我說她想去上有氧課程 想說幫她做功課問看看 (拳擊有氧 階梯有氧之類的，對瑜珈比較有興趣) 想問看看各位親朋好友台南安平附近有推薦的有氧課程或教室嗎? 有稍微菇狗一下![[問題] 台南有氧課程推薦](https://img.youtube.com/vi/_cwpKZvyz70/mqdefault.jpg "[問題] 台南有氧課程推薦")
4
[問題] 新莊運動中心的拳擊課程如題，小妹最近想強身健體，想問一下版上有人上過運動中心的拳擊課程嗎？想問一下有沒有人有推薦的課程時段或是上過課程的心得呢！ 感謝各位大大 ----- Sent from JPTT on my iPhone --2
[廣宣] 大園 運動健身教室版友廣宣 疫情期間想運動，又不想到健身房那種一堆人又密閉空間的環境嗎？ ［店名］X-FIT STUDIO大園店 ［地址］大園區中山南路235號2樓 課程資訊瞭解請加line或站內信![[廣宣] 大園 運動健身教室](https://i.imgur.com/gBUzi7eb.jpg "[廣宣] 大園 運動健身教室")
1
[問題] 南大郊區附近的健身房原本在活力健康會館運動，但八月中的時候宣佈不營業了～ 想找離家近（南大校區附近），同時包含有氧課程的健身房 目前找了一下 1.world gym 林森店 2.健工 西大廠
[店家] 大園 健身運動教室疫情期間想運動，又不想到健身房那種一堆人又密閉空間的環境嗎？ ［店名］X-FIT STUDIO大園店 ［地址］大園區中山南路235號2樓 課程資訊瞭解請加line或站內信 ID：reapins![[店家] 大園 健身運動教室](https://i.imgur.com/fOJIZp6b.jpg "[店家] 大園 健身運動教室")
[閒聊] 高雄一起學拳擊或健身25歲的瘦女子最近想運動健身一下 目前在物色南高雄的拳擊課程 也有在看皮拉提斯的課程 （有推薦的也可以告訴我～～！） 我想大概是拳擊有氧那類
![[閒聊] 空氣這麼髒，明天跑馬拉松？](https://i.imgur.com/MtnHp63b.png "[閒聊] 空氣這麼髒，明天跑馬拉松？")
![[問題] 請問關西現在有下雨嗎](https://www.cwa.gov.tw/Data/radar/CV1_TW_1000.png? "[問題] 請問關西現在有下雨嗎")
![[問題] 新竹交大往返台中交通方式請益](https://static.miraheze.org/worldpediawiki/b/bc/Wiki.png "[問題] 新竹交大往返台中交通方式請益")
![[問題] 請問是否有浴室裝潢（？）的店家](https://i.imgur.com/Tc19doBb.jpeg "[問題] 請問是否有浴室裝潢（？）的店家")