[討論] 自由重量共用是不是比較少見

secretfly06/26 20:01有 我們一起臥推

ccaf928406/26 20:04臥舉跟蹲舉其實還算常見 只是都找認識的比較多 因為可以

ccaf928406/26 20:04幫補

LEDG06/26 20:25我都主動說要幫女生補，還沒遇過拒絕的

dakkk06/26 21:06重量差不多才行 不然要一直換槓片

uei120106/26 21:24我以為共用的意思是他要你坐在他身上增加重量，怕

xkj2235506/26 21:43新人比較不敢問，遇到都是練很久的問共用

kobe3041806/26 22:20一般健身房做自由重量的不多吧 做的也通常做不重啊

kobe3041806/26 22:20啞鈴胸推20以上的就沒幾個了

baw8806/26 22:24做很重的也不會有人想去共用

secretfly06/26 22:26認真說是風氣問題 在運動中心因為限時 大家很願意共用

secretfly06/26 22:26所以有那種交換練的文化 俱樂部就很少了

secretfly06/26 22:27根據我的經驗運動中心討論交流滿友善的

secretfly06/26 22:27很多前備都會不藏私分享 相同時間遇到久了都會變朋友

secretfly06/26 22:27老實講俱樂部你願意主動說輪流用 其實也能認識人

secretfly06/26 22:28下次再遇到 基本上就熟了 就都是這樣啊XD

gigi03050706/26 23:10自由重量真的比較少啊。畢竟天生條件就是不一樣。

heavenbeyond06/26 23:31我怎麼覺得是"啞鈴胸推20以下的沒幾個"...

ro123eo06/26 23:46下班時間去萵苣有遇過 而且還是槓鈴 但因為兩個人用的重

ro123eo06/26 23:46量差不多 就乾脆一起做了

wpd06/26 23:55萵苣翻白眼 阿又不是只有這個可以練

gs0000106/27 00:48啞鈴胸推單邊20公斤不少啊，還是你說的是20噸？

XXPLUS06/27 01:05啞鈴胸推還真的沒看過共用的XD

ericar06/27 01:07蔬菜店的單顆啞鈴！印象中最重的是66 KG。

qwert6131006/27 10:04真假@@ 啞鈴胸推20以上沒幾個喔

button406/27 10:18深蹲硬舉握推比較少共用 啞鈴倒還好 熱門時段練盡量互相

button406/27 10:19上面講深蹲硬舉握推主要是拆卸槓片 但共用好處是可以幫補

rsreason06/27 10:25比套套共用少見

kobe3041806/27 10:27單邊20真的不多啊

STi201106/27 10:55健力團來撒粉的你用得下去?

NaTaO306/27 11:39有啊 就一片一片換 我之後就拒絕了

aikensh556606/27 12:09健力團都會阿 反正做一下要休五分鐘

nocash06/27 12:20有，但不喜歡

baw8806/27 12:32一般常見大概是25磅到60磅的啞鈴臥推，更常見的是一個人用

baw8806/27 12:32兩三對啞鈴

cubegaga06/27 13:29深蹲如果身高跟練的重量差不多 共用是ok啦

cubegaga06/27 13:29除非用賽架 不然太麻煩了

p0917198906/28 00:04我自己看感覺啞鈴20以上一堆欸

j85508122106/28 03:30我這間wg我沒遇過這種要求欸，不過重量差不多的話要共

j85508122106/28 03:31用也不是不行吧

helloman06/28 07:54槓鈴臥推訓練重量差不多的話 一起練挺好的 有人幫補

machiusheng06/28 08:56我只跟正妹共用

kobi091006/28 09:13啞鈴胸推20KG以上還算常見 28、30KG以上就少了

tim22766106/28 18:32不錯啊還能補

hcw106/29 15:52一開始跟我朋友練後來差距拉大一直換槓片超不方便，重量差

hcw106/29 15:52到100+你就知道心有多累