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[問題] 詢問濃縮大包裝 混合式大包裝差異

看板MuscleBeach標題[問題] 詢問濃縮大包裝 混合式大包裝差異作者
jocelyn013
(Jocelyn)
時間推噓13 推:13 噓:0 →:26

最近老公為了增加肌肉量
乳清消耗量很大,家裡的都快見底了
想說送禮物給他驚喜,做了些功課

濃縮乳清蛋白是最入門的,價格也比較親民
分離跟水解乳清蛋白,都是適合乳糖不耐症的人喝
但水解的吸收跟蛋白質會更好一點?
另外,混合式蛋白我看其他部落格是說
把各種乳清混合在一起(這樣味道不會很奇怪嗎?

我也有看到BCAA這個詞
可以幫助肌肉生長、減少疲勞
不過沒看到說BCAA含量要多少比較好
我自己的理解是越高越好,不知道有沒有理解錯誤?

因為是要給驚喜,所以不方便直接問老公
也不知道我查詢的資訊有沒有正確
想詢問版上大家意見
牌子會選老公原本就在喝的MARS
但我是考慮買袋裝的
因為感覺隨手包不太適合平時消耗量太大的
大家有其他口味上的推薦也歡迎!
先感謝大家

https://i.imgur.com/XeW7hDm.png


https://i.imgur.com/wZaf5hl.png






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※ PTT 留言評論
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kimmy213409/27 12:16離題一下超羨慕,我家的很久沒給過驚喜了

weakerman09/27 12:16他平時喝甚麼就買甚麼啊...大多數的人乳清其實就是一口

weakerman09/27 12:17悶,買平常在喝的品牌口味就好,不需要換別的

rayjust09/27 12:21我自己有乳糖不耐症 只喝過水解跟分離乳清蛋白 我自己是

rayjust09/27 12:22只有差在價格啦

rayjust09/27 12:25*覺得

CCRun09/27 12:33不熟的話拜託不要亂送驚喜,我小時候想和同學一起玩寶可夢

CCRun09/27 12:33,結果在中國工作的我爸擅自在深圳華強北亂買從海外運過去

CCRun09/27 12:33中國的水貨二手psp 1000型,而且因為當年中共還沒開放遊戲

CCRun09/27 12:33機,買賣這些東西是有法律風險的,所以他買二手1000型的價

CCRun09/27 12:33格居然比當時台灣市售的3000型全新機還貴,還扛了一堆盜版

CCRun09/27 12:33CD-rom回台灣問為什麼插不進去psp的UMD槽裡面

taoyuanking09/27 12:54我喝過水解隨手包跟混合式乳清,喝起來味道差不多,

taoyuanking09/27 12:54兩個我都有買,隨手包出差時帶比較方便,袋裝的就在

taoyuanking09/27 12:55家裡用,快速省事!

wujet0910009/27 12:56就看他平常喝什麼就買什麼就好了 而且乳清的調味如果

wujet0910009/27 12:56個體耐受度不高的話買到不適應的全部就浪費了

haveoneday09/27 13:06不要不小心買到高熱量就好

sm98151209/27 13:07嘗試新的口味也未嘗不好

sm98151209/27 13:07怕踩雷買小包的多口味試

cubegaga09/27 13:11你可以送禮盒裝 裡面多種口味 可以試喝 我覺得很不錯

cubegaga09/27 13:11如果是我收到會蠻開心的啦

cubegaga09/27 13:11大袋裝如果是不愛的口味很尷尬

cheng50510309/27 13:35濃縮乳清主要是CP值比較高,適合每天需要大量補充蛋

cheng50510309/27 13:35白質的人,混合式乳清就我所知不是所有乳清蛋白都混

cheng50510309/27 13:35合啦,如果你要買戰神的話,我看他的營養標示是濃縮

cheng50510309/27 13:35跟分離乳清混合,像你說的,分離乳清乳糖含量比較低

cheng50510309/27 13:35,對乳糖會過敏的人比較友善,如果你老公沒有乳糖方

cheng50510309/27 13:35面的問題,就選濃縮乳清的會比較划算。

p28524c09/27 13:50乳清中BCAA大概都落在4-5克之間,人體所需大概10-20克就

p28524c09/27 13:50差不多了,其實我不太了解你是想了解那一種...這兩個都

p28524c09/27 13:50提供給你哈哈

Radiomir09/27 14:04濃縮乳清的乳糖才0.9g/每份(25g), 大概是20cc的鮮奶...

Radiomir09/27 14:04除非你連喝20cc的鮮奶都會拉肚子, 否則乳糖不耐這個原

Radiomir09/27 14:04因並不是不選濃縮的理由. 更何況乳糖不耐也能漸進負荷.

bigheaddon09/27 14:50其實你就看他平常喝什麼 往那個方向買

sumton09/27 15:09師爺翻譯翻譯,什麼叫做驚喜

askker09/27 16:31我覺得送裝備可能比較好,萬一乳清口味不喜歡就尷尬了

edwinrw09/27 16:35還是問本人吧 買錯不吃就浪費了