[問題] 拉力帶四款選擇
由於原本的拉力帶(選手2號)
總覺得沒有很穩固，手指必須額外出力包覆
不然滑掉很危險
想再購買新的拉力帶
想問問版友的意見
選手1號 最傳統 試用過覺得最穩固
可以纏繞槓鈴
手指可以虛握
背部感受明顯
https://i.imgur.com/N1S6NTx.jpeg
選手2號 改良選手1號
只是我用了2套了
想再換別款
https://i.imgur.com/QMBUUUu.jpeg
選手3號 8字型
世界紀錄保持人在用的
之前有聽說Eddie Hall用這款
不知道弱弱的新手是否適合這款
https://i.imgur.com/KkEoJ1t.jpeg
選手四號
https://i.imgur.com/xHjmB02.jpeg
我只知道他都寫呂小軍款
可能是新款的再改良版
我的需求
可以迫緊
手指如果可以虛握，完全不要出力最好
讓背肌感受更好
2號在大重量還是必須包覆出力
我在選手2號已經買了第二套了
順著握可以當護掌，避免長繭
引體向上跳上去，甚至負重引體10kg
這款也足夠使用
逆著握當拉力帶，2號也是可以用
但是覺得重量加大後
鐵扣環的位置卡進肉裡面很痛
https://i.imgur.com/MdvG0Df.jpeg
因此才想購入新的
還請版友推薦款式
--
ㄜ 啥用途？舉重？硬舉又有分寬硬傳統跟相撲等。不同
用途拉力帶也不同啊。既然1最有感受就買1。4是舉重在
用 好脫手但是不能虛握。2其實只要有包住 照理說手指
不用出力。3沒用過
我真是太粗心了 感謝您提醒 我應該要先說用途的 不然就浪費大家時間了 傳統硬舉正反握，使用2號是還算穩固沒甚麼問題。 滑輪下拉正握用2號，真的手要死命握緊，不然真的會瞬間滑掉。 左手滑掉，右手還包覆槓上，整個人就被拉扯向上 所以我的需求 要拉超出體重15kg以上的滑輪下拉 應該使用哪一款拉力帶，大家比較推薦？ 個人試過1號是穩固的
2號是覺得，他包覆槓的面積太小(只有圓周一半)，重量大，
包覆位置就會滑，不能用手指單純虛扣住。1號昨天在試，可
以繞第1圈緊的張力足夠，第二圈半緊，這樣包覆2個圓周長
，不會滑動，覺得蠻安全的。
4號我現在才想到，呂小軍是舉重選手，所以4號不適合我們
一般健身用囉？
2號方便的地方，是可以迅速跳上單槓做引體保護手掌
1+2
4可以一般健身用啊。只是他的整體包覆沒有1好。不如
選1 但是會用的話4其實比較好用 畢竟纏繞時間短。我
自己就用4。因為練了舉重以後 其他的都是輔助項目XDDD
.
※ 編輯: rtoday (111.83.91.36 臺灣), 01/18/2025 15:22:21
那我會建議2就好 纏繞迅速。就找不會吃肉的款式。
我買過呂的那款，感覺槓鈴還是會磨到掌側的手指，最
近換v牌的2號款，感覺還不賴。
2沒辦法手完全不抓,但是我愛用2..XD
53
[問題] 手套還是拉力帶六個月教練課下來，最近硬舉可以拉到50～55公斤了 但離自身體重72kg還有一段距離，還要努力 最近的煩惱是30kg～40kg這個區間都沒事 但是到50kg就很明顯覺得手指根部，也就是會磨出繭那個部位會痛了 通常不是沒有力氣，而是因為手痛不得不放掉![[問題] 手套還是拉力帶](https://i.imgur.com/nbRG2z4b.jpg "[問題] 手套還是拉力帶")
44
[問題] 拉力帶推薦如題 小弟平時都用 Valeo的399元拉力帶 但是他護腕的地方有點太厚 容易起濕疹 然後狂抓流血![[問題] 拉力帶推薦](https://i.imgur.com/ZUMTEOQb.jpg "[問題] 拉力帶推薦")
25
[挑選] 彈力帶(圈),阻力帶(圈),翹臀圈★挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式,挑品牌 ☆個人資料簡述:運動新手,膝蓋受過傷, 要用彈力帶做復健,將彈力帶套在大腿,練大腿內側肌肉 主要是要做這兩個動作 但我需要靠牆做這動作![[挑選] 彈力帶(圈),阻力帶(圈),翹臀圈](https://img3.momoshop.com.tw/expertimg/0007/987/722/7501_07.jpg "[挑選] 彈力帶(圈),阻力帶(圈),翹臀圈")
25
[問題] 防長繭 拉力帶還是手套開始重訓後 覺得手掌有越來越粗的情況… 爬文看有人推手套 有人推拉力帶 看了一下拉力帶又有分好幾種 如果想要防止長繭![[問題] 防長繭 拉力帶還是手套](https://i.imgur.com/NWW1tt1b.jpeg "[問題] 防長繭 拉力帶還是手套")
24
[問題] 單槓引體向上適合哪種拉力帶?近期在做負重(5kg)引體 身體明明還有力但手指已沒力 最後那幾下愈拉愈沒效率 同期的伏地挺身滾輪已經12下 引體目前卻只有 10~11 下![[問題] 單槓引體向上適合哪種拉力帶?](https://i.imgur.com/HuJhrzGb.jpg "[問題] 單槓引體向上適合哪種拉力帶?")
14
[問題] 拉力帶請益目前用過兩款VALEO的拉力帶 訓練模式是離心大容量訓練 不太拚大重量 第一款是![[問題] 拉力帶請益](https://i.imgur.com/U4hq7SWb.jpg?fb "[問題] 拉力帶請益")
14
[問題] 8字拉力帶vs傳統拉力帶如題 本來是用Valeo 的傳統拉力帶，確實是俗又大碗 但手腕綁帶那裡的海棉隨著老化開始有點裂開了，想說趁硬舉剛好破200換一個新的拉力帶，有看上rogue的8字拉力帶 看網路上資訊是說8字型跟傳統拉力帶在穩定度方面差不多，但大力士比賽好像都看到用8字的居多，傳統反而少見 想問板上硬舉400的巨巨這兩種拉力帶催大重量的差別在哪裡13
[問題] Altis腰靠請益各位版大安安， 小弟最近購入Altis開了一段時間後， 發現有時候久開 腰跟髖關節那邊會有點痠痛， 想說買個腰靠來試試看會不會改善， 在蝦X上看到各種款式，![[問題] Altis腰靠請益](https://i.imgur.com/NgGUctNb.png "[問題] Altis腰靠請益")
7
[問題] 請問用拉力帶後近掌根的部位會長繭嗎？本來是用TJ的拉力帶，沒有長繭問題 後來用VG Pro，大概用一年左右了 最近突然發現拇指下面接近掌根，應該是大魚際肌？附近長繭，方向差不多就是順著VG拉 力帶從手腕上來那一片的邊緣 不知道是不是拉力帶用太緊造成的![[問題] 請問用拉力帶後近掌根的部位會長繭嗎？](https://i.imgur.com/U55CqxFb.jpg "[問題] 請問用拉力帶後近掌根的部位會長繭嗎？")
3
[問題] 三合一拉力帶 槓鈴握推我有 1. schiek 護腕 2. VG PRO拉力帶 在做槓鈴握推的時候， 我發現拉力帶我可以推比較重，比較穩，![[問題] 三合一拉力帶 槓鈴握推](https://img.youtube.com/vi/rxD321l2svE/mqdefault.jpg "[問題] 三合一拉力帶 槓鈴握推")
![[心得] 好市多豐力富原味乳清](https://i.imgur.com/rKZZ0fwb.jpeg "[心得] 好市多豐力富原味乳清")
![[問題] 新手六角槓硬舉討鞭](https://i.ytimg.com/vi/sXuBYtp20lo/oar2.jpg?sqp=-oaymwEkCJUDENAFSFqQAgHyq4qpAxMIARUAAAAAJQAAyEI9AICiQ3gB&rs=AOn4CLC-zCuLQ18P0NQfgmRKeWxqGOu0FA "[問題] 新手六角槓硬舉討鞭")