[問題] 投籃機跟游泳打水用到的肌群

hcw107/14 10:03你試幾次不就知道了

maydayjing07/14 10:14發問礙到您了嗎？可能是很悲慘的生活需要噓別人......

wtptt07/14 10:30游泳是全身，捷泳手>腿，蛙泳腿>手

a112121007/14 10:43游泳要看什麼式吧

haloducks07/14 10:48自由式幾乎全身… 胸二三頭背臀核心

a112121007/14 10:48但我看那些游泳的練習 都會捲腹 交互蹲 彈力繩後拉

a112121007/14 10:54投籃應該就手臂 舉球三角 投球三頭跟前臂 不過跟準度沒

a112121007/14 10:54直接關係

NICK99207/14 11:39 帶妹萬年5樓投籃機，再去9樓U2包廂練雞雞

rtoday07/14 11:44你目前要的是協調性，而不是力量訓練

haloducks07/14 12:48那叫打水不叫游泳… 打水用到肌群在臀大肌 像鞭子送出

haloducks07/14 12:48去

a112121007/14 13:00打水是全腿出力 而截式手腳好歹7:3 蛙式反過來3:7

a112121007/14 14:46依照我的感覺 打水有前踢和後抬 前踢應該是下腹核心/股

a112121007/14 14:46四頭/脛前肌 後抬應該是下背核心/臀肌/股二頭 ；如果是

a112121007/14 14:46蛙腳 則核心/股內側/股四頭/股二頭

a112121007/14 14:50想快速體驗肌肉群應該是上游泳蛙鞋

a112121007/14 14:57划水就是划手板 會浮不會換氣用呼吸管

hcw107/14 17:45這樣就腦補別人生活悲慘，用到什麼肌群本來就試一下就會知

hcw107/14 17:45道的事，不清楚肌群名稱也可以查一下，連Google 都不會用肯

hcw107/14 17:45定人生更悲慘

hcw107/14 17:46而且每個人從事運動習慣又不一樣，有些人姿勢不同習慣不同

hcw107/14 17:46出力也不一樣，這種事情本來就是本人會比外人清楚

hcw107/14 17:47叫你自己試哪裡講錯了？不就事論事上來就別人悲慘才是最悲

hcw107/14 17:47慘的那個

hcw107/14 17:48每個人玩投籃機姿勢不會一樣，上來就說480分那種用哪個肌群

hcw107/14 17:48不是搞笑嗎？用分數看動作喔

maydayjing07/14 18:11樓上請問你一開始噓什麼？人家講在網路上到處噓本來就

maydayjing07/14 18:11有問題，有需要噓別人的問題喔，好棒棒，就是上網查過

maydayjing07/14 18:11了查不到我要知道的才發文

patty070207/14 22:06我也是旱鴨子QQ只會閉氣潛下去打水 去WG游完隔天都是腿

patty070207/14 22:06痠 所以用到的應該都只有下半身

wpd07/14 22:24投籃機應該是小臂吧 一手抓就拋出去

wpd07/14 22:25一樓就是PTT那種自己不知道怎麼回答 還想帶風向消滅問題

wpd07/14 22:26簡單翻譯 無知還想帶風向

man30cm07/15 10:34投籃機若手指夠長，練抓力很有用，減少雙手拿球時間

man30cm07/15 10:35強一點就雙手輪流投

getx10507/15 12:10浮板就核心跟腿啊，手只是輕輕抓著而已

ydaleciffo07/15 13:44GPT應該比鄉民還聰明