[閒聊] 深蹲400公斤失敗

line6sorrow08/14 09:21挑戰大重量本來就應該在良好護槓措施進行

loveactually08/14 09:28感覺好像是脫臼，這個護槓也幫不了吧

loveactually08/14 09:30岱撉爾傱雩茠蔣絕‘X來了，鍵盤推測

Alistargod208/14 09:44樓上在供三小...

Tomsen08/14 10:06不敢看

laisland08/14 10:10膝蓋糾了一下 怕豹...

kuninaka08/14 10:17還好我蹲超輕

kuninaka08/14 10:18不到一百

yuechen08/14 10:54我PR最重70公斤 怕爆

onezillion08/14 10:55咔咔清脆兩聲，我腿都軟了

rizzo12308/14 10:58還好我只有在床上跟鍵盤女友深蹲，怕爆

acegikmp08/14 11:15有裝的就比較容易發生這種情況阿，穿裝硬幹超越自身無裝

acegikmp08/14 11:15極限超多

ray251008/14 11:23影片還好 聲音比較可怕

line6sorrow08/14 11:35紅更正，這個影片跟護槓無關

line6sorrow08/14 11:35他下去的行程失去張力的時候

line6sorrow08/14 11:36他就已經往後棄槓了

line6sorrow08/14 11:36不管有沒有護槓都不會改變他受傷

curtis724808/14 12:04正常人不穿綁膝練根本不會有這種狀況

FlynnZhang08/14 12:24啪渣

a96308/14 12:42還好我是個廢物空槓覺得不行直接放棄

ilovezelda08/14 12:53我還是練練壺鈴就好惹

iamoldtwo08/14 12:593F??????

sumarai08/14 13:21馬的，看影片真的膝蓋軟了一下

BUMAS08/14 13:42還好我一輩子也蹲不到400，穩了

GGFACE08/14 13:50好險蹲不到400

octangus0708/14 13:57怕爆

Wingedlion08/14 14:32豪恐怖QQ

licklabium08/14 15:07還好我蹲空槓

disgusting08/14 15:28什麼意思？他要怎麼避免受傷？

Merkle08/14 15:37QQ歐幹有夠大聲.....

milker08/14 15:55幹 不敢點開

qwe12345646008/14 16:14誰開靜音看完再跟我說要不要點....

tupacshkur08/14 16:23不敢看...太可怕了

MiniCaT2008/14 16:28其實沒有血腥畫面啦 只是真的驚悚QQ

wu096608/14 16:39幹，好痛啊啊啊啊啊啊啊

joe223334408/14 16:52還以為會有骨頭插出來...怕

youGG08/14 17:43沒有比之前腿推機倒折膝蓋可怕

a96308/14 17:50瞇著眼睛看完就好

kenny77101108/14 17:54我說練身體健康，那麼拼命幹嘛呢QQ

betty78258708/14 17:56超恐怖...我這輩子蹲不到400的

esperanza0108/14 18:28怕

finals08/14 18:43膝蓋骨折?

burza08/14 19:19之前光看腿推的影片..就嚇死了，

ezdoesit08/14 21:36只播放到一半，沒勇氣看完。

ezdoesit08/14 21:36這個壯漢，就此殘廢喔？

wxes3043108/14 21:38還好我不練深蹲，豪可怕

ezdoesit08/14 21:41練深蹲只要用小於3RM的重量，很難斷腿吧！

ezdoesit08/14 21:43肌肥大練8-15RM的，幾乎完全不用擔心斷腿的風險。

otakunan08/14 22:20還好我只蹲40kg

decom08/14 23:15還好我只蹲史密斯空槓

tim952708/15 00:59我都用空槓 沒有這個煩惱

joeytoast08/15 03:17怕爆

Santander08/15 08:32好~舒壓的聲音

Santander08/15 08:34感覺臥推失敗手骨折槓鈴砸在胸上比較恐怖

scott2014408/15 11:11看了都冒冷汗

boss122008/15 11:15膝蓋揪了一下...

WWIII08/15 19:31聲音那麼遠都錄到

chu63008/16 02:01還好我離四百還很遠,,,

hsyuhe08/17 14:39還好我不懂蹲那麼重的意義在哪

KeynesGG08/18 08:46起槓抖成那樣就該放棄了 還硬蹲