Re: [討論] 台灣健身房還能再提升嗎?
※ 引述《tom7629 (pipi)》之銘言:
: 大家好,因為之前長期住日本,想跟大家討論一下台灣健身房的品質。
: 也看看,還有沒有其它先進國家的健身房經驗,可以拿出來一起討論。
我在美國中等城市的 Gold's
一個月月費 39.99 加稅約 43 美金
你說的毛巾鎖頭inbody這邊通通沒有
不過有可以幫你帶小孩的服務!我是沒用過,但對家長真的很方便
器材的話,
自由重量有槓鈴臥推架三組,斜的那種incline臥推價三組
但都沒有護槓,我被壓過幾次,但反正我做很輕是還好
巨巨都會互相 spot
普通深蹲架兩組,有硬舉地板的深蹲架一組
但在一般地板上硬舉也可以
摔槓也沒關係,我硬舉都亂丟
配啞鈴的臥推椅大概六七個
一般機械式和跑步機橢圓機之類的有氧器材也有
我之前都比較晚,晚上九點十點以後去
只有少數幾次要等深蹲架
有些健力組間會休比較久
另外有很小的室內游泳池,四個水道25 feet
還有一個小的按摩池和桑拿
置物櫃基本上都沒在鎖的
也還蠻夠用的,所以開到有人用也不會生氣,就開下一個就好
我是沒聽說過有什麼失竊案件
但我教練說其他間有過小偷偷了一堆車鑰匙,半個停車場不見
免費團課也有,但上過一次覺得很爛
教練課的話一次買很多堂,一堂大概可以買到40~60塊
但講那麼多,從三月疫情開始到現在我都沒進健身房啦幹
: 月付1200元的健身房
: 如果直接用匯率去兌換,當時在日本連鎖健身房,一個月需要約3500元台幣。
日本是不是健身房都只有這個價位啊
之前聽說日本 golds 也是很貴
我覺得美國的好處是各種類型的健身房都有
Gold's 算是陽春,但偏給健美健力的
也有入門級的 Planet fitness 一個月二十塊,但沒有自由重量
也有超高級一個月一百五的 Equinox
據說裡面長得像五星級飯店,毛巾都香香的,沐浴乳洗髮精都是契爾氏
: 不斷削價競爭的台灣健身房
: 這好像是台灣人做生意的慣性。只要面臨到競爭,第一個想到的就是價格。
: 而不是去思考,怎麼讓客人覺得物超所值。
: 除了上面說的設備跟消費方案輸日本之外,從業人員的態度也差很大。
: 每每看到溫泉池,日本從業人員檢測發現異常,立刻重放溫泉水。
: 而台灣卻有健身房屢屢被檢驗出游泳池水質太差,連帶我也不太敢進水池泡水。
: 只能說在做生意上,台灣人還是喜歡追求價格競爭,而非創造價值。
: 這點在各行各業,也都可以感覺到。
我之前查過我這邊的 MMA gym 一個月大概要一百
看到成吉一整排深蹲硬舉+免費 MMA 課覺得佛心
萵苣,看我朋友的IG,有氧團課好像很厲害
所以我覺得也是有市場區隔啦,說只有削價不太公平
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成吉是真的超值 好奇賺多少
幾年前在鄉下的24 年費我記得450 深蹲架臥推架都六組
但是建築是鋼骨兩層樓的 每次有人摔槓我都覺得在地震 很暈
我在猜台灣沒有帶小孩服務,是不是因為法規限制?
文中的gold曾經來過台灣啊..大安站樓上現在是萵苣
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分享一下英國倫敦健身房 我去的這家是連鎖的,價錢分成全國、同區跟限該店三種。 我選同區有三家可以去,其中一家有游泳池25m水道,另一家有托兒服務,我是衝著托兒服務加入的。 這樣價錢是一個月23鎊,台幣約八百多。 所有團課免費,有一家有烤箱,櫃子是會退錢的投幣式寄物櫃,不用自己帶鎖。8
針對原po的po文回。 小的我在日本長期的話待過4年,但是從小每年都會回日本,家裡跟日本有淵源 對日本運動與武術界算是略懂略懂,也大概知道他們專項運動協會 及社團法人的運作方式 然後現在在台灣健身產業當長工2
分享奧地利的健身房,有些資訊是1X年前的 當時健身房的選擇不多,費用都是年繳 最初加入的是400歐/年,登記費50歐,之後漲到500歐/年 場地像是普通商辦的其中一層樓,不算特別大 當時對器材這類東西不太懂,只能說基本的都有但數量不多也不是很新22
小弟我很弱,不過我在的美國學校LSU運動風氣很盛(對,就是去年NCAA冠軍) 這是網站 費用如果是學生員工家屬ㄧ學期$200+tax,一年算下來大概$500。 裡面的課程都免費,但是有些戶外挑戰的需要另外交錢。 其中室內跑道環繞交錯,可以從一樓跑到三樓繞圈,29
個人經歷:挪威健身房(非奧斯陸)、台灣信義健工 (因樣本數極少,比較的結果會有極大誤差) 挪威:網路預約試用,試用期完全沒人推銷 台灣:電話預約試用,還沒碰到器材前就被推銷近一小時 挪威:設備極簡
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[問題] 槓鈴臥推不熱門?自己在健工復興 每次去三個臥推架一定有位子 我本來以為男生都很愛臥推 長期下來去都空空的 (也可能是因為那個架子沒有護槓?)33
[心得] 東京東中野Gold's Gym單次踩點心得健身健久了,就是想會去不一樣的環境訓練 每到新環境,練起來就是特別有力XD 這次搶到虎航復活節活動特價機票 活動當天買機票,4/16就過去了 反正一個人自由行28
[閒聊] 運動習慣不同的關係嗎?來日本工作也一陣子了, 打算開始進健身房了, 參觀了幾家 發現大多都是以機械式+跑步機為主 深蹲臥推等等自由重量要的器材15
[問題] 便宜的深蹲架最近想在家裡弄個簡單的健身空間 健身需求只是想稍微維持而已,所以去健身房做的項目跟重量也都差不多 平常去健身房時會做的項目如下: 深蹲(40KG-50KG) 硬舉(40KG-50KG)6
[問題] 請問家裡有重訓架建議做什麼輔助訓練自從五月疫情開始,要眼睜睜看著自己肌力衰退實在無法接受, 畢竟這一年好不容易才看到自己進步,所以買了 SML2 回家用, 訓練則是胸背肩腿輪流,以臥推為例,臥推練完就練窄距臥推, 背部則是引體向上配反手槓鈴划船,肩膀日就單純肩推沒輔助, 腿部則是一次深蹲、一次硬舉,深蹲訓練完會練背槓的分腿蹲,6
Re: [問題] 竹科fitbox單次健身房有氧區 就跑步機 後面有飛輪沒拍到 通常都很少人 不太需要搶 機械式區 都是插銷式的 基本的都有5
Re: [問卦] 健身房裡最頂的巨巨是哪一種?像我這種巨巨吧 旁邊的女生在那邊深蹲架不會調 乒乒乓乓個三十秒 我就會問一下需不需要幫忙 然後教她們怎麼調深蹲架 問一下他們是要深蹲還是怎麼樣 教她們適合的深蹲架高度 一個禮拜大概要教個一兩次 巨巨臥推需要幫補 幫 老阿嬤膝蓋痛 教她怎麼伸展1
[玩樂] 左營 單次計次健身房 Madtown BarbellMadtown Barbell 美式健身房,充滿了硬漢風格 第一次去的時候只有印象裡面的巨巨很多很MAN 整間健身房陽剛賀爾蒙超爆棚,完全跟他們家老闆很像阿哈哈 位在阿榮鵝肉的附近,停車會比較麻煩,機車的話附近車格多