[問題] 決定彈性（彈跳力）的關鍵

rtoday10/06 21:14搜尋黃士倫

libooo10/06 21:47跳躍必須在短時間內產生足夠力量，如果助跑跳，還跟肌腱彈

libooo10/06 21:47性的大小，還有能不能協調動作正確運用肌腱彈性有關，而力

libooo10/06 21:47量大的人不一定能在短時間內產生足夠力量，只做最大肌力訓

libooo10/06 21:47練甚至可能反而會降低發力率

gigi03050710/06 22:30肌腱那個就是先天基因。你該筆記了

hesitates10/06 22:47所以無法理解為何跟腱“長短”跟跳高有關 不是肌肉截

hesitates10/06 22:47面積體積

george121810/06 23:36跟腱是跟力矩有關嗎？

ghostforever10/06 23:47建議你看完這篇就會知道為何

ghostforever10/06 23:47https://tinyurl.com/4kd3z9ud

ghostforever10/06 23:48Longer Achilles tendons can be stretched to a

ghostforever10/06 23:49greater extent than short tendons. The greater

ghostforever10/06 23:49the length of a stretched Achilles tendon, the

ghostforever10/06 23:49greater the force it can apply to the foot when

ghostforever10/06 23:50it ‘snaps back’.

trex99510/07 01:54跳的高其實跟大腿肌肉量關係不大，跳高是全身協調跟爆發

trex99510/07 01:54力的運動，不會是做深蹲硬舉把大腿練很粗就可以跳高了

trex99510/07 01:56去看一下跳高選手，你會覺得用健美角度來講腿粗隨便一個

trex99510/07 01:56健身房的都贏他們，但人家就是跳超高

hesitates10/07 13:16跳高選手真的沒有跟腱不長的

kee3210/07 15:31問個笨問題，阿基里斯腱的長短要怎麼看？我總覺得我跟腱超

kee3210/07 15:31短的...

hesitates10/07 23:59樓上可google 示意圖，nba球員有些數字超誇張，快30公

hesitates10/07 23:59分

sulaman10/08 01:13參考舉重選手的訓練法 因為他們是彈跳力最好的一群

kee3210/09 16:54謝謝hesitates