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[問題] 氣溫真的會影響跑速嗎?

看板Road_Running標題[問題] 氣溫真的會影響跑速嗎?作者
benizaka99
(班尼魚)
時間推噓17 推:17 噓:0 →:13

昨天人在大阪由於氣溫不高,想說輕鬆跑個5公里,沒有特別要跑快想說用6分速跑就行。結果跑完只花了23:40。我的體感沒有覺得很累,也沒有覺得我有特別跑快。我甚至不確定是不是手錶壞了,因為一個月前有刻意想測自己5K的速度,跑得氣喘吁吁也才勉強壓在25分內(當天氣溫大約30度)。

想請問前輩我這樣究竟是因為氣溫影響還是我手錶真的壞了?

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justdoit10/03 11:35本來就會影響吧,不然怎麼一堆比賽都辦在天涼的時候

sleepdog5610/03 11:39看心率

benizaka9910/03 11:41昨天心律幾乎都在zone 3,上個月則是4

a031rex10/03 11:514:44跟6分速體感差異很大 不可能沒感覺的...

benizaka9910/03 11:58我有覺得跑得比6分速快,但我沒有感覺這麼快

banana83102110/03 11:59手錶壞了 建議換970

WWindown10/03 12:03差很多

newqazwsx10/03 12:09影響巨大

post9110/03 12:12是影響心率…

IIIX10/03 12:27在台灣連續跑個一年,不就體驗過溫濕度的影響嗎?日本還有

IIIX10/03 12:27低濕度的bonus

zeus766810/03 12:411度配速差3秒 供參

weilawda10/03 13:02影響超大,跑久就知道

SinShih10/03 13:04怎麼還會有這種疑問 你沒發現自己冬天就是跑得比夏天快嗎

yofa10/03 13:09低溫同樣的effort本來就會比較快

QOO083810/03 13:13為什麼這種東西都能疑問,是我太雞掰了嗎

browniefish10/03 13:25會 有一次在大太陽下跑2公里直接爆掉

bt3910/03 13:35還有濕度

cyivs3310/03 13:57去標準400m跑道 跑12.5圈 按碼錶測呀

shanyanyu10/03 14:10下次正中午跑看看 不然你覺得是什麼害你變慢 紫外線嗎x

shanyanyu10/03 14:10d

tryit090210/03 14:21巨大

kotwha10/03 14:57氣溫高時 血管會擴張散熱

kotwha10/03 14:57導致心跳提高供血

kotwha10/03 14:57體感上會更累

mainsa10/03 15:00能夠5分速內跑5k 在台灣應該也跑一陣子有了吧 氣溫的影響

mainsa10/03 15:00就是那麼巨大啊

FantisyP10/03 15:17就算專業馬拉松跑者遇到高溫也是受不了的

FantasyNova10/03 15:3230度一律用走的 (O

dbalruke10/03 15:45這題問受傷型教練就對了,他剛爆了一場