[大哭] 有必要這樣提醒我嗎 ？

opm 08/25 16:35印象裡短期減肥都沒有用,尤其是節食,三年後再看看吧

opm 08/25 16:36所有的減肥節目,即使短期有效,都沒有後續報導

opm 08/25 16:37找到自己願意長期維持的生活作息飲食運動型態

opm 08/25 16:38要不一旦回到原來的型態,當然是原來的體重加點料

opm 08/25 16:38有些是回不去的 身體搞太慘 直接登出人生

Bausis 08/25 19:52短期硬減下來大多都是流失肌肉吧～恢復正常飲食可能

Bausis 08/25 19:52就溜溜球的彈回去了

jfgt7j8qgx 08/25 22:52笑死

shirleyEchi 08/26 03:49http://i.imgur.com/6iSxksr.jpg

jamessytba 08/26 07:23https://i.imgur.com/Y5Bpn1q.jpeg

Tprmpm0 08/26 07:23尤其是生酮減肥法，那些人氣色都很差，而且都會覺得

Tprmpm0 08/26 07:23別人都是錯的

paintfor 08/26 10:23同事用生酮減肥瘦了一陣子，後來反而更胖......

chaahk2012 08/26 14:53生酮沒事別用 很多人不夠自律反而不好

chaahk2012 08/26 14:54且終究還是需要碳水的XD

w11918 08/26 15:17多吃是為了更有力氣減肥啊

lunav 08/27 07:36不能吃幹嘛減肥？ 減肥就是為了可以吃呀

byph 08/27 15:24飲食控制有效啊，去年5月我開始減肥，晚餐都自煮，

byph 08/27 15:24大多菜/蛋白質少澱粉，加上運動三個多月減快7公斤，

byph 08/27 15:24我老公晚餐跟著吃沒運動也少了3公斤左右

riddlerkuo 08/27 16:13減重三分糖？

TPPCMAN 08/28 06:57看起來 就是廣告 行銷。

FSJL 08/28 13:25沒碳粉妳會痛苦不堪

usarak 08/28 16:19快取餐，在叫你了

dragon6 08/28 16:54健康的人建議可以用211+168+Zone2來健康減

mrcat 08/28 21:1623樓是雷射印表機？

dannyace 08/29 08:23碳粉XD

everyheart2508/29 08:35m大也太好笑