[閒聊] 戒糖真的能改善膚況嗎
我本身是個超級喜歡甜食
然後幾乎每天都會喝一杯手搖的人
但最近不知道是年紀到了還是怎樣 開始覺得皮膚好糟 氣色也不怎麼好
爬文看到有人說戒糖可以改善膚況 也會比較有精神
有戒糖成功的人能跟我分享一下嗎><
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※ PTT 留言評論
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可以,多說無益.
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可以 但多喝水也可以
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可以,建議糖奶一起戒
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我吃太多糖後來
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我原本到了午,晚兩餐後得一杯飲料
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或一份甜品的程度,目前是1~2天 一
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份含糖飲料/甜品,吃飽飯後總是有
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種缺了什麼的感覺,忍耐中。 8月底
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到現在只算膿包痘痘從4~5顆源源不
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斷,到1-2顆左右,其他粉刺問題透過
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a酸代謝中。
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棉花糖阿姨嚇到買一杯全糖珍奶壓壓
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驚
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能,皮膚變多好、心情就有多差,現
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在擺爛想吃就吃☺
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看人吧 我幾乎不吃糖還是狂長痘
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聽說可以 很多人很嚴格執行後都有效
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但就是毅力問題QQ
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糖成癮的人,下意識吃糖都不知道啦
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水果也有含糖
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可以
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長痘痘機率:奶>甜食、炸物
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你看前陣子素顏的飲料店網紅就知道
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了
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真的 臉會發亮!但我最後還是選擇回
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到垃圾食物跟手搖飲的懷抱就是了...
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可以 會好很多
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錯覺
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我覺得戒糖有差欸 毛孔真的有比較細
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痘痘也少長很多 但當然也還有再搭配
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其他吃的擦的保養啦
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我戒拿鐵改美式水溝水有差
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可以,戒糖之後皮膚變細緻許多
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糖是不可能戒的
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沒感覺 但我本來就不太長痘
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戒奶類跟麩質,痘痘減少
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體質
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糖不戒就算了,但至少多喝水,喝到
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足夠的量,皮膚真的會變穩定
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戒奶比較有感 ㄧ喝牛奶碰乳製品就
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會長痘
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看體質,你自己試才知道
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聽說能,但過程痛苦
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戒糖要有很大的決心,我今年初喝到
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奶茶,好像發現新大陸,每天都要一
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、兩杯,半年後才開始慢慢戒,現在
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約1個月喝一次含糖飲料。
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真的可以 很有感
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奶類對很多人來說也是過敏源
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[閒聊] 戒糖後 皮膚真的會變好嗎有人是原本超愛喝飲料 手搖那種的 那些都是用代糖 很傷身體 板上有人從每天固定喝 到慢慢戒掉 等於戒糖後62
[討論] 戒糖皮膚真的會變好?最近為了膚質想戒甜食,但發覺好痛苦 好羨慕身邊那種怎麼吃皮膚都還是很好的人 想問有人戒糖成功皮膚真的邊好的嗎? --59
[閒聊] 大家都怎麼戒糖的\我感覺戒糖真的好難 甚至比戒菸戒酒還難 養成一種心理上的依賴後就很難戒了 可是看到肚子上的肥肉又很難受 雖然喝手搖可以讓人忘記它的存在43
[問卦] 為什麼有些人年紀到了就可以輕鬆戒糖?我們一般人要戒掉糖要花費很大的決心跟自律 可是總有極少部分一群人好像隨著年紀到了一個階段 就可以輕鬆戒糖 說不喝飲料就不喝 不吃甜食就不吃 這好像有點不公平ㄟ 是基因問題嗎 有八卦 --23
[閒聊] 透過飲食保養的效果?分享一些自己覺得試了蠻有感的飲食方式 1. 減少咖啡攝取、吃飯的時候飯水分離改善腸胃問題 2. 喝紅豆水消水腫 3. 戒糖改善皮膚狀況 等等的 長時間下來身體真的有越來越健康的感覺XD7
[問卦] 戒精製糖有什麼訣竅?那個啦 聽說戒精製糖有很多好處 腦袋變清晰,皮膚、精神變好等等 我也想戒一下 可是戒糖好難喔6
[問卦] 你各位開始戒糖了沒啊?安 之前發現皮膚不太好 上網查了說戒糖可以改善 本來也是一天三杯飲料 現在也都不喝了4
[問卦] 肥宅戒糖跟戒尻哪個比較難如題 肥宅認真的覺得 人生不能再這樣下去了!! 不是戒尻 就是得戒糖X
[心得] 我終於知道皮膚好的關鍵了戒糖 戒糖 戒糖 沒錯 就是飲食裡面不能有糖 糖會使皮膚老化 破壞膠原蛋白 所以飲食方面不要有糖 ----1
[請益] 怎麼戒糖? 請益哀! 戒不掉糖耶 幾乎每天都會很想吃甜食 有人有成功戒糖的經驗分享嗎 教教我
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