[閒聊] 不吃早餐還是不吃晚餐容易?
因為開始運動後食慾大開
但好像有點太開了
越吃越多
原本套餐一定吃不完
現在都可以吃光光
所以體重也就開始上升
目前想讓食量變小一點
打算只吃兩餐
目前覺得好像早餐不吃容易些
晚餐不吃很容易睡前會餓
或是早餐只吃一片吐司或一顆蛋之類的
雖然可以一直吃東西還蠻舒壓的!
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※ PTT 留言評論
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早餐阿 睡過頭遲到就不吃 晚餐不吃
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會想吃宵夜
推
早餐吧
推
早上比較沒食慾
推
早餐
推
不吃早餐,忍一下就中午了,或是早
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上喝個東西就好
推
早餐不吃,晚餐更容易餓食量暴增。
推
早餐
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假日不吃早餐的人算多吧
噓
那就別運動
推
不吃早餐比較容易
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但不吃晚餐(或晚餐吃得少)比較會瘦
推
看你是早睡人還是晚睡人
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早餐本來就不一定要吃
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早餐
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不想上班比較容易
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晚上運動肯定是不吃早餐啊
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運動後大吃蛋白質的話很ok啊
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當然是早餐啦
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不吃中餐
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不吃早餐比較容易,睡到中午就達標
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賺錢就是為了吃,不能吃這吃那的,
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賺錢幹什麼?貓狗都比你爽!
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不吃早餐。沒吃晚餐太餓睡不著
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我覺得是晚餐欸
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不吃午餐比較好吧
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晚餐吧 撐一下直接睡
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不吃早餐容易,因為假日我可以睡到
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中午。
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睡到中午,或是多照鏡子
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早餐
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當然是不吃早餐
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不吃早餐比吃早餐容易 因為我早上
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爬不起來
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看生活型態
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睡到近中午的可以不吃早餐,10點以
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前入睡的可以不吃晚餐
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早餐,忍一下就中午了
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晚餐沒吃會被餓醒欸
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早餐當午餐吃 不要早餐店 然後不吃
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午餐
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應該是早餐吧,我有時候起床直接上
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班就沒吃,自從有去wg運動後我也覺
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得比較會吃,不過熱量控制好就ok了
推
不吃早餐+1
爆
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