[閒聊] 重訓跟跑步哪個比較有趣
我以前都是戶外運動 爬山跑步等等 沒進過健身房
因為覺得戶外的空氣比較自由
不喜歡在密閉空間運動
但最近去重訓以後覺得有很多器材可以玩
而且有很多知識能學 不像跑步只要腳一直動就好
我現在有點難判斷到底是比較喜歡戶外 還是健身房
大家覺得哪種運動比較有趣?
--
操完都是累
重訓可偷窺正妹重訓,跑步可看風景,各有利弊
我還以為健身房都是巨巨 胸部比女生還大
跑步很累
跑步比較單調,但不用錢;健身房可以換器
材玩,但要錢
健身其實很無聊
都有趣啊!
我爬山可以一直吸正妹的體味,一直看正妹
的屁股,因為我都是壓隊。
某些往上爬的路段 前面有瑜珈褲的妹子真的很棒
腳廢了 只能重訓
兩種都好
兩個都好累
都不有趣 但我比較喜歡重訓
在家吃零食喝可樂最有趣
只要也有穿瑜珈褲的一起動 其實都不錯
我會選重訓
雖然只是錯覺 但是推重物會有成就感
都很無聊,但它的價值不在於有不有
趣
室內的運動
曬太陽太久會起整片紅疹超幹==
防曬外套+袖套也只能延後一點起疹子
時間
其實都很無趣
有氧做完會比較有精神
重訓練完的痠痛感很有成就感
好像是這樣 有氧會釋放壓力 重訓是突破自己極限的爽感
我覺得都差不多耶
跑步
健身若認真照菜單跑,其實真的沒時間看妹
…
都很好玩
跑步無聊但養成習慣會上癮
都做啊都有趣
會開發新路線的話跑步比較有趣,會發現
家的附近又新開了什麼店
都要做
都很無聊
都好玩
路線有趣的話 跑步比重訓有趣很多
跑步也有成就感 那些PO數據的人就是在曬
配速阿 只是對跑步概念的人看不懂XD
跑步可以轉越野跑 比較有趣多變阿 但就是
要看天氣
有趣的點不一樣 跑步爬山可以放空 常常
有很棒的靈感跳出來
重訓看自己的體態改變 重量上升很有成
就感
對啊 雖然不喜歡室內 但看到鏡子裡的自己體態很好就很爽
※ 編輯: vi000246 (210.64.53.88 臺灣), 04/28/2023 18:57:07兩個不衝突啊、阿伯我玩三鐵,騎車、跑
步、游泳、越野跑、重訓、登山、海泳,
只要好玩的都上啊
重訓
重訓!跑步真的好無聊
都不喜歡 會有汗臭味
重訓,夏天室內吹冷氣運動真爽
都無聊
旁邊有女生在重訓比較有趣
可以聽他的嘶吼聲
看哪個有伴哪個有趣
跑步容易持久
都很無聊 要不是為了某種目標誰會打從
心底喜歡運動?
我好像也沒什麼目標耶 單純覺得待在家很無聊
※ 編輯: vi000246 (115.43.126.106 臺灣), 04/29/2023 00:37:28以前喜歡戶外跑步後來發現空氣污染太嚴
重夏天有時候悶起來會中暑現在都花錢去
健身房吹冷氣
兩個都有練 小孩才做選擇
念佛
健身房沒人在看妹紙的,男生看巨巨女森
也看巨巨
重訓啊 跑步好無聊累
跑步 = 開闊空間(x)用肺發電(0)
我比較喜歡戶外跑步
我覺得重訓好玩很多
重訓啊 體態的改變是有氧給不了ㄉ
重訓還是對體態好看最有幫助,不是
體脂肪很高的都建議重訓大於有氧
重訓比較好玩
為什麼沒人會打從心底喜歡運動?
自己不喜歡就說沒人會喜歡 笑死
到也沒覺得什麼特別有趣XD只是為了鍛
鍊身體而做 不過我平常去wg是比較喜歡
重訓拉
看心情
48
[討論] 現在戶外跑步要不要戴口罩?我網路找了一下資料 並沒有看到戶外要帶口罩的規定 而3月1號起健身房室內的運動甚至也不用戴口罩了 這是我這陣子在路上跑步看到走路的人跟騎腳踏車的人幾乎百分之百戴口罩 跑步的人也有八成有帶 想請問大家 現在中央的防疫政策到底有沒有包含室外運動戴口罩呢 雙北這麼嚴重 各位在戶外運動的時候會不會有些擔心?25
[討論] 操場跑步感染的風險會比較低嗎?最近看到運動中心都暫時關閉了 想必一般健身房關閉的情況也只是時間問題了 平常都在WG重訓 雖然防疫做得很好 消毒量體溫都沒有少19
[閒聊] 你們都做哪些運動呢每個人除了在家裡當廢宅之外 多少都會動一下吧 我個人喜歡三鐵 每天都跑步再來週末去游泳跟爬山~ 但跑步爬山游泳比較遇不到帥哥,都阿公阿嬤(離題XD8
[生活] 請問有沒有可以單次做重訓和跑步的健身房請教各位神通廣大的板友們 因為疫情關係,常去的板橋運動中心關閉中,但還是想要維持運動習慣, 請問新埔-新海路-江子翠一帶,有沒有類似國民運動中心那樣, 可以單次收費、計時使用的健身房呢 設備不用多豪華,可以做重訓和跑步就好6
[閒聊] 有人喜歡跳繩減肥嗎?最近口罩規定又放寬了, 加上肚子又多了層肥肉, 開始去戶外運動, 一開始是去跑步, 可是一直繞圈覺得超無聊到懷疑人生,3
Re: [討論] 科技業要如何維持體重和健康輪班仔路過 夜班的話我習慣一天只吃一到兩餐 就宵夜跟偶爾早餐 日班的話午餐一定吃 晚餐可吃不不吃 所以就變成另類128斷食嗎3
[問題] 上新莊平價健身房(一分鐘一塊那種)小弟平常都會去新莊國民運動中心以及社區的健身房運動 主要是一些簡單的重訓及有氧 沒想到因為疫情關係新北的運動中心全部休館 社區的健身房也暫時關閉 雖說預計兩週但感覺到時應該會再延期- 跑步、重訓都有成果, 那為什麼會有人說跑步沒效? 甚至跑步會掉肌肉? 因爲你跑步擋人財路啊! 大家都去跑步,
2
[閒聊] 女孩們比較喜歡跑步機還是飛輪?最近幾個月開始認真減脂 除了日常的重訓還另外有上有氧課 但是有點卡關停滯期了QQ 剛好這一陣子時間比較空下來 可以多運動 所以想增加一些熱量消耗2
Re: [問題] 跑步新手,請各位前輩指教我自己算是先跑步後來才轉重訓的,但是後來疫情三級警戒健身房關閉後到現在都還沒 回去重訓。分享一下自己的心得。 在跑步的時候,我的月跑量大概都在300公里上下。所以我會覺得速度有時候是距離 累積夠了,速度自然會慢慢加上來。跑姿的部分一直都有各方說法,我個人是不太去在 意跑姿,就自然舒服為主。而且我的步頻算偏高,輕鬆跑6分速都是185~190之間,曾經
10
[灑花] 今天台股大漲近600點,大家賺了多少?5
[討論] 減肥時水要怎麼喝?3
[閒聊] 天生身體虛怎麼辦3
[閒聊] 女孩子們喜歡燒肉吃到飽還是牛排餐廳???1
[討論] 帥過頭:都更都是泡沫!2
[心情] 天氣好冷還下雨騎車好危險1
Re: [閒聊] 月薪多少 才會去看演唱會?1
[討論] 冬天的蚊子是不是都特別兇1
[閒聊] 喜歡虧人還是被虧?