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[心情] 營養學大致上翻完了^0^

看板WomenTalk標題[心情] 營養學大致上翻完了^0^作者
p789790
(聖騎士天馬座)
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營養學整本讀完了

想生孩的 留意葉酸的補充跟 定期產檢

老年人則是注意 魚油 橄欖油 核桃 的攝取 能預防失智症

=.=

成年人就多運動 少喝酒 遠離菸草

=.=

先這樣...

一點皮毛知識與各位分享

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