[閒聊] 保健食品斷斷續續吃有用嗎？

bllove 10/12 11:48你是開封後 沒保存好發霉？ 保存期

bllove 10/12 11:48限是未開封情況下吧

VoV 10/12 11:51有吃總比沒吃好,但不要過量,多的也

VoV 10/12 11:51是變大便

smileclaire 10/12 11:58那是放的地方太潮濕吧

jerrylin 10/12 11:59有

jpnldvh 10/12 12:02也吃太多種 ptt高齡化QQ

jenniferttw 10/12 12:17有啊我吃俏bb 好幾年了 每天吃 沒

jenniferttw 10/12 12:17停過

alice78226 10/12 12:31睡不好吃再多都吸收不了還會變負擔

alice78226 10/12 12:31喔

fjdkqp 10/12 12:57每天吃, 當早餐的一部分

gloriayang 10/12 13:42我覺得女生吃蔓越莓錠是真的有差欸

arnie320 10/12 14:30還是要每天吃才有用

whoamiaa 10/12 14:30我覺得有

chihming9408 10/12 15:17會吃葉黃素

pandasan 10/12 15:49你就是要買咖米的那種人 全部保健品

pandasan 10/12 15:49都在一天一包裡面 不然沒有長期吃身

pandasan 10/12 15:49體根本不會有變化

SweetLee 10/12 16:19每天吃都沒用了 還斷斷續續？

relax0526 10/12 16:20吃補鈣真的很有用啊 我也是會長期吃

RingRaid 10/12 16:21有用

relax0526 10/12 16:21的那種人 早上起來順手就吃掉 有啥

relax0526 10/12 16:21好忘的

carti 10/12 18:05有吃魚油,但也要選高濃度才有效吧

bq99 10/12 18:38會發霉嗎？不是氧化變色而已

motoe680i 10/12 18:48我現在每天吃一大碗綠色蔬菜，比較

motoe680i 10/12 18:48有用，已經沒吃保健食品了

mystage 10/12 19:00呃，講一件事。雖然不知道因果關係

mystage 10/12 19:00，但統計起來保健食品的使用量與壽

mystage 10/12 19:00命呈反比關係。

mystage 10/12 19:01是因為身體不健康的人吃比較多保健

mystage 10/12 19:01食品，還是保健食品吃多導致不健康

mystage 10/12 19:01，目前還沒有定論，但統計結果是這

mystage 10/12 19:01樣

ll1117 10/12 19:21又吃就有用，能量守恆沒學過嗎？

yh1113 10/12 19:33除了要每天吃以外，維他命要吃緩釋

yh1113 10/12 19:33才有效

san0546 10/12 20:05每天吃如果劑量吃不夠也沒效,還是要

san0546 10/12 20:05看

sugar327 10/12 20:33吃原型食物一定比較好

aoimiyazaki5 10/12 20:38這種要怎麼分裝比較好啊？

westendgirl 10/12 20:57聽說保健食品長期吃對腎臟會造成負

westendgirl 10/12 20:57擔。我覺得吃營養的食物、運動，調

westendgirl 10/12 20:57整作息才是長久之道，狀況不好時再

westendgirl 10/12 20:57吃保健食品即可

adoneko 10/12 21:45我自己是天天吃保健食品，但效果不

adoneko 10/12 21:45太顯著

xsoho 10/12 22:21大部分太常吃反而對身體有害

xsoho 10/12 22:22而且鈣質不能亂補，要補D3才對

xsoho 10/12 22:23至於魚油是騙人的

xsoho 10/12 22:30而且容易造成心房纖維顫動

xsoho 10/12 22:32另外網紅特別愛推的葉黃素 … 是真

xsoho 10/12 22:32詐騙

drugwitch 10/13 01:09我偶爾吃一下，其實有正常吃飯好像

drugwitch 10/13 01:09不用每天吃

flyaway0519 10/13 02:15有吃有差耶

nightocean 10/13 07:19有些不適合天天吃，譬如鈣，若鈣濃

nightocean 10/13 07:19度偏高，結石機率會提升

CrowChes 10/13 08:03吃太多反而不好 規律吃就好

as20417 10/13 10:11推p大 咖米這種設計以後感覺會慢慢

as20417 10/13 10:12夯起來 很適合保健食品屬性其實

billnina 10/13 16:21我也是每天起床固定吃，要放在顯眼

billnina 10/13 16:21的地方 然後濃度也要選