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[討論] 十天連假結束，熱量體重有成功控制嗎

DoncicInPTT 發表於 2023/1/29 下午10:36:43
看板WomenTalk標題[討論] 十天連假結束，熱量體重有成功控制嗎作者
DoncicInPTT
 (東七七)時間推噓 1 推:2 噓:1 →:11

我自己在連假前就有個心理準備

要控制一下自己的手跟嘴吧

但是面對會自動再生食物的桌子

尤其是超好吃的開心果還是各種禮盒、零食

還有各式的大魚大肉大餐




自己算是把原本的基代熱量放寬，

讓自己壓力不要太大但也不能放縱

也因此體重看起來是有小小上升

但是至少沒有我預期失控，就滿意了

接下來開工要開始運動還債了QQ


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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.87.59 (臺灣)
※ PTT 網址
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lturtsamuel01/29 22:37沒有 本來預期要增肥三公斤 結果只有一公斤 慟

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eva1945200201/29 22:42過年還是在186，所以有瘦一些

推

mixcc01/29 22:50整個失守哈哈哈

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NEWOLD01/29 22:52沒變胖

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qmaning01/29 22:54只變胖10kg 失望

※ 編輯: DoncicInPTT (223.139.87.59 臺灣), 01/29/2023 22:55:30
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xulu001/30 00:22胖了，剛剛又吃了炸雞薯條，我沒救了

噓

xxovv01/30 00:59你怎麼會來女板？

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sdamel01/30 12:31成功控制在限制之上

推

jaik01/30 15:47有耶每天打羽球

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toro07701/30 23:39沒有 我超級破功了 本來想阻擋親戚美食的誘惑 但看到干貝

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toro07701/30 23:40龍蝦整個受不了 今天開工第一天已先去WG贖罪了 沒蹲個100
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toro07701/30 23:40下不回家(誤

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jesuslinus01/31 11:35體重成功的控制在上升趨勢xD 乾 不說了 明天開始要

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jesuslinus01/31 11:35去worldgym運動還債了
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