[閒聊] 有遇過睡眠時間很少的人嗎
高中的時候宿舍有個朋友超強 每天凌晨3點睡到6點半起床
一天就只有睡那3.5小時+午休大約半小時 可是精神卻超好
因為我跟他同班所以他上課我很確定沒有在睡覺 我從那時候就超羨慕的
為什麼有人可以睡短短的時間就充滿活力 我也好想要這樣
--
慢性自殺...
以前過年打牌通宵早上還有精神一起吃早餐,現在同一群人3
點就撐不住,給你參考
還記得20歲以前睡前再累,睡醒都是生龍活虎
我年輕時也可以啊
之前聽過有些人是短睡眠基因,有些人是長睡眠基因。
會早死吧…
我自己就是,睡短時間就能撐很久還能繼續熬夜。最短記
錄是學生時代因太累睡了15秒鐘(那時上課打瞌睡一直望
著手錶),驚醒後就持續亢奮熬夜到凌晨2點,居然因為
那短短的睡死後面就不累了我自己也很驚訝。現在是沒那
麼誇張了,但就是那種很好睡,一醒來就會一直處於亢奮
狀態那樣,其實這樣對身體真的不太好...
認識一個同事每天只需要睡半小時,漫漫長夜她覺得苦惱,
看劇看到無聊就在陽台數路上來往的車...
認識一個牡羊女每天只睡5小時就夠 真心羨慕QQ
會容易掉髮禿頭 認真不騙
樓上說的5小時不正常嗎?不然大家都睡多久(認真
看年紀吧 我1x歲的時候只睡4小時也沒關係
現在則是變成常常半夜失眠中斷睡眠 超想屎
只是一直在慢性自殺而已啦...睡的不正常對身體超傷的
我一天睡眠大概九個半
23:00-7:30 中午會再睡快一小時 我也牡羊女 哈哈哈 但是
我對咖啡因極度敏感,下午喝幾口紅茶就一定失眠
我現在31,從高中開始就維持一天睡4~5小時,有時候失眠
就乾脆不睡了隔天一次睡,那就可以稍微比較久大概6小時
有;但我自己是那種熬夜身體會很不舒服但還是繼續熬的3
C成癮者
躁症發作的人...
睡很少+1 大概睡五、六小時就夠了
我發現我身邊沒人睡超過8小時 超級震驚
每個人基因不同 有些短時間就夠 有些就是需要長時間睡眠
天生的沒辦法選
身體變差也不是像斜坡一樣緩緩下滑 是階梯式陡降!
羨慕QQ
我朋友只睡2-3小時
人需要8小時睡眠根本沒有任何根據
Babymother板裡大部分都是吧
72
[問卦] 要怎麼能秒睡深度睡眠的八卦(認真小妹大概兩週週 每天只睡四小時 不是沒時間睡 是根本睡不好 淺眠 真的有入睡之後45
[寶寶] 10個月寶寶作息很早起寶寶出生10個月 最近早上5:30就起床 9:00-11:00小睡 14:30-16:00小睡 晚上21:00睡覺31
[寶寶] 10m嬰兒送托嬰睡眠問題這邊統一回覆一下, 晚上11點睡覺的作息是從6週大就開始就慢慢養成的, 之前有想要把睡眠時間往前調, 但寶寶一樣會在床上玩到時間到才睡(驚人的生理時鐘), 每個寶寶跟家庭狀況都不一樣如何單用”連續睡眠”時間來判斷小孩是否睡眠充足?25
[寶寶] 10月寶寶要怎麼培養睡眠習慣新手爸爸又來發文討拍了 如果再不請教一下 我老婆擔心有一天小孩會被我揍(怕 先說一下小孩平常的睡眠時間 8:00起床 準備送托嬰11
[寶寶] 5m頻繁抬腳與作息等問題謝謝大家之前的建議,目前我已將奶量調整為一天4奶1副 奶量180-220ml,並且提早長睡眠的時間 果然現在小睡都可以睡比較久一些。 但最近又遇到了疑似睡眠倒退的問題,想再來跟大家求救一下 目前總睡眠時間約為13-15小時左右 作息如下:7
[寶寶] 5M快6M的作息請益一直覺得我們的作息有點微妙 因為版上找不到跟我們家類似的作息 想問問看這樣是否ok 0700 起床-喝奶1(通常喝不多) 0900 睡覺1(約1.5-2小時)7
[寶寶] 2歲寶寶的分離焦慮各位爸媽好 我兒子目前2歲1個月,從小是單獨睡嬰兒床,從1歲半開始,因為他突然不願意睡嬰兒床, 我們就順勢分房,他也沒有哭鬧,每天喝完睡前奶給他嘴嘴跟安撫娃娃就可以掰掰,不用陪 睡,大概5分鐘就睡著了 但是2歲那天,我們戒了奶嘴後,加上可能分離焦慮,他開始需要陪睡,甚至現在會每天都3
[問卦] 希望睡少一點就會飽有些人有失眠問題或是入睡睡不熟 我的狀況是我其實躺在床上不用太久就睡著 睡著都很熟 也不太會被任何聲音吵醒 最大的問題是我總是要睡很久,基本上最少也要八小時,不節制的話很長睡到10小時,誇張 一點睡到12小時,因為頭很痛才知道要醒來2
[閒聊] 9點睡還是睏睏從wtf結束後開始去公司上班 平日假日幾乎都 9點睡覺 7點半起床 但還是很睏睡不夠1
[閒聊] 平日睡眠都有睡滿7-8小時嗎 還是跟我一樣欠一堆睡眠債 導致休息在家身體不舒服都在睡覺 上班族的女孩們都有睡飽嗎 午休沒辦法睡怎麼辦?
30
[討論] 沒幫小姨子買午餐,老婆怪我不愛護他家人27
[問題] 大家會用過世親人的保險金嗎?8
[閒聊] 大家接受男友同時跟兩個女生交往嗎7
[討論] 天生愛吃肉 or 天生愛碳水?6
[灑花] 北北基和中部地區正常上班上課5
[灑花] 明天當全職操盤手~5
[閒聊] 女孩兒跟洋男說話會用興奮雀躍的語氣嗎3
[討論] 那些惡意檢舉的人是什麼心態3
[閒聊] 猜誰剛離職了1
[問題] 吳慷仁到中國發展 女孩兒們會抵制他嗎?3
[問題] 蹲下來突然站起來 這動作會傷鼻子嗎?4
[討論]不希望放颱風假的人多嗎?2
Re: [難過] 殺人 判九年3
[閒聊] 有人打過流感疫苗嗎?16
[難過] 殺人 判九年3
Re: [問題] 大家會用過世親人的保險金嗎?14
[討論] 是不是到某個年紀飯就會吃不完了3
[討論] 遇到這種老婆怎麼處理?2
[閒聊] 卡片放錢包不會折到的方法2
[閒聊] 怕颱風天就帶電腦回家的人舉手2
[閒聊] 電動機車換回油車?2
Re: [閒聊] 炸彈蔥油餅現在一份賣到60了?4
[閒聊] 台灣電影為何走不出世界?2
Re: [討論] 是不是到某個年紀飯就會吃不完了4
[閒聊] 大家現在都在等颱風假嗎1
[閒聊] 每次出門就開始下雨要不然就是雨變大1
Re: [閒聊] 台灣電影為何走不出世界?1
[討論] 女孩兒將來會想要養老嗎 ??1
Re: [討論] 那些惡意檢舉的人是什麼心態4
[閒聊] 徐娘半老是指30歲!?