[問題] 呼吸的方式胸腔？腹式？

sh232425 發表於 2021/3/5 上午6:59:52

看板WomenTalk標題[問題] 呼吸的方式胸腔？腹式？作者

( 相信我可以)時間Mar 5 06:59:52 2021推噓 7 推:7 噓:0 →:5

就是有次偶然在電視上看到腹式呼吸
然後就很刻意的開始練習
但是好像沒能練成腹式呼吸
連原本怎麼呼吸都忘了
時常無意識狀況下會停止呼吸
一直到身體意識到才會突然吸一口氣
後來漸漸連睡眠時也跟著常停止呼吸
不是會打呼的那種睡眠呼吸中止症
大家平常呼吸時
都是胸腔會鼓起還是腹部呢？

※ PTT 留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.171.1 (臺灣)

→

bravo23329503/05 07:01會同時ㄟ

推

pttdouble03/05 07:31我都是用鰓式呼吸

→

typecommand03/05 07:36我都用日之呼吸

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GEoilo03/05 07:52我只用胖之呼吸

推

belucky03/05 07:55我都用宅之呼吸

推

panda8091103/05 08:19反正不要是肩膀聳起就好了。一般人沒有特別訓練過，其

→

panda8091103/05 08:19實只是肚子凸出去而已，沒有真的達到腹式呼吸。

推

as663320803/05 09:38我還雷之呼吸勒，哪有差，能呼吸就好

推

weltschmerz03/05 11:24腹部以前有練樂器習慣了==

推

silentguy03/05 17:21用股之呼吸吃太飽就會排氣

→

jetaime85103/05 18:17有運動習慣的自然就會用腹部了吧

推

jessieL03/05 18:43......怎樣都是吸到肺裡啊

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