[問題] 這樣熱量有400大卡嗎?
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自助餐的油大多是廉價油啊 確實是沒幾個錢
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素雞熱量不低,基本上台塑熱量都很高 或許油真的也不用錢
噓
一定超過
推
豆干100g 200大卡 兩樣配菜各100 差不多
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油放很多目測10g跑不掉 就至少90大卡
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存錢買好油商品吧
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差不多啊,你以為不炸不肉熱量就會低嗎XD
推
自助餐的油真的蠻多的 可能要沖熱水再倒掉水
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單不論油 各100g的熱量是 海帶30 豆干200 花椰菜30
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加上油大概10g以上 90大卡 大概就是400左右
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如果你要減脂 最好是過水再吃
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照片那個不是豆干吧,豆什麼的,總之很難吃就是了
推
素雞吧,油脂抓15都不是問題
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如果減肥這樣吃不知道是在吃什麼的,蛋白質那麼少
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因為有些人認為減肥除了低油鹽糖,也要低蛋白質,最
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後就是成仙
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如果你過水再吃 應該可以有再低個一些些啦 自助餐都超
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油
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也是有不油的自助餐,但是超少就是了
推
全都吃肉吃肉吃肉 然後過水過水過水 給你參考~
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重點是營養均衡,只吃菜也不是很健康
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怎麼看都有阿
推
絕對沒有 至多三百多
推
絕對有 我記得一顆芭樂的熱量也有100多
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放心 300左右
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沒有啦 三百差不多
推
絕對沒有+1
爆
[問卦] 自助餐夾這樣多少可以?米娜桑摳幫蛙 該吃晚餐了 請問大家 台北自助餐夾這樣多少可以呢?97
[問卦] 洛杉磯自助餐這樣多少是這樣啦 小弟我人現在在美國吃台式自助餐 大家猜猜這樣四菜一碗白飯要多少錢 豆腐豆乾波菜肉燥84
[討論] 各位有沒有誤以為低熱量的食物嗨嗨本肥看到食物的熱量排行 原本以為炒米粉啊蔥油餅還有地瓜球熱量應該還好 沒想到熱量超高 1. 高麗菜水餃20顆》1200大卡 2. 牛肉燴飯》872大卡49
[問卦] 自助餐一人吃這樣夠當肥宅王嗎猜猜這樣多少$ 永和 自助餐/蛋黃酥! 開會到剛剛好餓 拿著拿著就兩盤了 這樣夠格當肥宅了嗎 老闆給我兩雙筷子 瞧不起我耶40
[問題] 自助餐熱量因為最近開始要減脂 所以外食的熱量控制變得很重要 不過我一直有個疑問 怎麼去估算每一項食物的重量呀 不然長長吃超過重量 雖然食材都很健康 總熱量卻爆表rr 像這樣一份便當大概多少卡? 青菜和豆腐的用油 大概要抓多少熱量 雖然是蔬菜熱量可能不高? 營養比例或一小格的克數要怎麼算?39
[問題] 自助餐高麗菜熱量都很高?高麗菜熱量其實都不低嗎? 我有一個朋友是那種完全不吃自助餐的 他說自助餐的油都是很油,熱量都要再加好幾倍 我剛查衛福部資訊,100公克高麗菜約25大卡 我拿我昨天吃的,放秤給她看,200公克高麗菜50大卡34
[閒聊] 好奇大家一天是怎麼吃到2000大卡的?本肥我雖然BMI正常 但還想在胖一點體態看起來比較好看 最近吃東西都會留意一下熱量才發現原來一天2000大卡這麼難 我通常早餐都一個麵包300大卡 午餐一個便當約700大卡21
[問卦] 爌肉飯熱量竟然超過1000大卡!?你們知道 這很可怕!!! 我昨天查爌肉飯(597g)熱量竟然是1057大卡! 因為肥肉是油膩膩!5
[問卦] 堅果的熱量這麼高的嗎?半夜肚子餓了想買個小零食吃 之前都是買浪味先這種熱量超低的零食,今天原本想換換口味順便選個健康點的零食 結果看了一眼堅果類的零嘴 幹,每一包熱量幾乎都超過400大卡以上 啊不是說很健康嗎?為什麼熱量這麼離譜?4
[問題] 自助餐的熱量,這樣大概多少大卡呢自助餐的熱量,這樣大概多少呢 如以下圖,我們就抓個大概用的油,這樣全部加起來 3種菜 會到300大卡嗎,好奇問一下,因為好像每個人都說的不太同 謝謝大家囉
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