[問題] 戒菸減肥哪個難?

mark882516 發表於 2022/10/4 下午10:53:02

看板WomenTalk標題[問題] 戒菸減肥哪個難?作者

(Alger)時間Oct 4 22:53:02 2022推噓14 推:14 噓:0 →:7

小弟菸齡約15年

目前才戒一個禮拜

前三四天真的很難受

無時無刻都想放棄

這個感覺就跟肚子很餓

卻不能吃東西一樣

現在第七天雖然好一點點

但心裡上還是有想抽慾望

恰好有個同事在減肥

他的目標是90kg~>70kg

他是把以往下班吃炸物的習慣戒除

然後控制澱粉量，運動

最近剛好跟他討論

哪個比較難

他覺得減肥比較難

他說人天生就有吃東西的慾望

沒抽煙不會死，但沒吃東西會死

減肥某種程度是在違背天性

我自己是覺得難不難是看

東西的成癮性如何

尼古丁的成癮性都有科學報告了

更何況還有心裡成癮

但因為我不需要減肥

也沒辦法感受到減肥的難度

他也沒抽菸也沒辦法體會我

不知道有沒有大大

曾經挑戰過這兩件事情

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※ PTT 留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.174.169 (臺灣)

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diabolica10/04 22:53都不難

推

firstlead10/04 22:57都超簡單，因為我沒有肥過也沒有抽過菸

推

sjdbx10/04 22:57個人覺得減肥

推

sunve10/04 22:59應該是戒菸，我朋友成功減肥30公斤但戒菸只能戒30分鐘

推

Nemophila10/04 23:01因為眼睛前陣子飛蚊症嚴重聽從醫生指示已經戒菸三個

→

Nemophila10/04 23:01月了可能也是因為搬新家沒地方抽

推

whoismama10/04 23:07都超簡單

推

STi201110/04 23:18兩個都完成小蛋糕

推

Jayson2112810/04 23:40戒情人

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Aileen990410/04 23:59減肥又不是不吃東西，而是吃對的食物

→

s250020510/05 00:49戒ptt最難

→

GEoilo10/05 01:04減肥難呀～減肥有體質問題，抽菸有？

推

You071610/05 01:38我都有過，個人覺得戒菸難

→

kissdodo10/05 07:02我先生啊，說戒菸就馬上戒。但減肥沒有辦法馬上減，他

→

kissdodo10/05 07:02覺得減肥比較難。

推

jason78978010/05 11:26戒菸吧,會成癮

推

tch331310/05 14:26我覺得戒菸

推

Now0410/05 18:09減肥阿

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bigmao10/05 21:56兩件事情一起做就會變容易了相信我

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G54267210/05 23:08都好難

推

color4living10/07 11:20加油!!! 你一定可以戒成功的!!!

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