[閒聊] 我胖了好厭世

suichen 發表於 2022/11/13 下午12:38:29

看板WomenTalk標題[閒聊] 我胖了好厭世作者

(葉子愛喝醋)時間Nov 13 12:38:29 2022推噓 4 推:4 噓:0 →:11

我最近就一週上三次飛輪
但是我有一些原因睡前會狂吃
所以體重一去不復返
但我想請各位跟我一起
如有台中願意一起運動
控制飲食佳
目前決定
這個月168
每天喝2000cc的水
不喝手搖
吃原型食物
一樣一週三次飛輪
https://i.imgur.com/pFlYw3t.jpg

六可以稍微放縱但算卡路里

https://i.imgur.com/Q

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.110.133 (臺灣)

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※ 編輯: suichen (111.83.110.133 臺灣), 11/13/2022 12:40:25 ※ 編輯: suichen (111.83.110.133 臺灣), 11/13/2022 12:44:51 ※ 編輯: suichen (111.83.110.133 臺灣), 11/13/2022 12:49:46

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schonbrunn 11/13 13:09貓可愛

推

ioisamu 11/13 13:16比的是堅持度堅挺肚

推

bandongo 11/13 13:19年紀大了睡前不能吃東西

→

bandongo 11/13 13:19要讓你的器官休息

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bandongo 11/13 13:21我慢跑 + 168早餐不吃，半年多瘦10公

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bandongo 11/13 13:21斤

→

Gigoku 11/13 14:27睡前狂吃是大忌，隔天腫腫，運動會做白工

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Gigoku 11/13 14:27喔

推

BaDoYao 11/13 15:01沒事兒，那是衣服縮水了

→

cindy164039 11/13 15:01好想一起，但我感覺會半途而廢_(:з

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cindy164039 11/13 15:01」∠)_

推

j855081221 11/15 00:21睡前狂吃真的是不ok 自從我去wg運動

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j855081221 11/15 00:21後才慢慢改掉這壞習慣XD 我覺得妳也可

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j855081221 11/15 00:22以改變一下搭配運動應該是蠻有減肥

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j855081221 11/15 00:22效果的

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