[問題] [問題] 求推薦生活醫學常識類之書籍
小弟最近希望能夠補足對於生活中常見的各項疾病的相關知識
希望書中能教導一些像是一般感冒、發燒的處置原則,又或者是腹脹、便秘時,需要注意什麼樣的飲食
以腸胃炎為例,有些醫師會推薦可以吃粥,而有些會建議可以吃香蕉、蘋果等、更有一派認為可以正常飲食即可,只需注意盡量低油脂以及少量多餐等。個人是希望能有一套較為中庸的原則能夠遵守,大致知道自己在病程的什麼階段,應該如何飲食來協助自己的身體復原。
簡單來說就是對於一般常見疾病,在病症較為輕緩時,希望能夠了解一些處置上的原則,當然若發現疾病有較為嚴重的趨勢,還是會尋求專業醫師的幫助
還請各位大大協助推薦了,感謝
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推薦我平常會參考的經絡相關書籍 《人體經絡自癒手冊》
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https://reurl.cc/v6EeEN 裡面有介紹一些常見不適症狀
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可以透過按壓穴道來幫助舒緩 不妨參考看看
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經超圖解。看了才知道很多狀況都出自這裡
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