[心得] 自由工作者的自煮午餐紀錄
大家安安//
來分享近期的自煮紀錄
https://i.imgur.com/18vh1aT.jpg
其實我很熱愛製作涼拌菜 享受一回家開冰箱就可以吃的美味！
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https://i.imgur.com/VVpjOMA.jpg
是yt裡 阿慶師的食譜 好吃（比阿基師的食譜好吃很多）
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https://i.imgur.com/J5T4goz.jpg
超級開胃～
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https://i.imgur.com/lxFtKJA.jpg
因為買到的豬五花油花太多了～只好翻冰箱有什麼適合一起炒來吸油的 就決定是白飯了哈哈
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https://i.imgur.com/H87ECwF.jpg
這是前陣子很常出現的組合
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煮飯真的使我好快樂
我喜歡懶人烹調方式但切菜備料的過程很使我靜下心來～
藉著自由工作的這段期間 好好的對待每一個自己煮的午餐～
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推健康簡單的飲食
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懶人烹調萬歲
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夏天準備涼拌菜真心讚！
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涼拌菜讚讚 涼拌苦瓜我也想試試
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常備涼菜真的方便 糖心蛋夏日必備
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感覺滿消暑的耶
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懶人烹調好耶
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推~看起來有種日系的清爽感~
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那個豬五花炒飯看起來也太讚
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看起來好棒!
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謝謝大家的喜愛 本想一個個回覆你們～但因為
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不知道怎麼一一回覆在下方～不過總之 謝謝你們的閱
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讀 期待下次的分享
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Re: [問題] 這樣的自製便當會很寒酸嗎？又到了週五 這次一樣是懶得用心準備午餐便當 早上花了五分鐘把中午便當準備好 一樣有菜有肉又有蛋![Re: [問題] 這樣的自製便當會很寒酸嗎？](https://i.imgur.com/CbqnTJgb.jpg "Re: [問題] 這樣的自製便當會很寒酸嗎？")
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[心得] 上班族2021 Jul & Aug便當分享工作很忙，生活也很忙，所以好好煮頓飯給自己吃很重要。 底下是七、八月的午餐便當分享，圖多：) 07/01 蒜泥白肉/蒜炒莧菜/川燙秋葵玉米筍![[心得] 上班族2021 Jul & Aug便當分享](https://i.imgur.com/M6HuNN0b.jpg "[心得] 上班族2021 Jul & Aug便當分享")
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Re: [問卦] 現在自己煮真的比較划算了......。小弟本身算是半職的家庭煮夫（上班加班下班煮飯） 自己煮有沒有比較省分兩派～但其實雙方都是對的只是思考的出發點不一樣～ 自己煮是真的比較省但有兩個前提 1.家裡吃飯有在吃隔夜甚至隔兩夜飯的習慣 2.吃的普通，沒有說自己煮就吃比較好![Re: [問卦] 現在自己煮真的比較划算了......。](https://i.imgur.com/P6YYRgrb.jpg "Re: [問卦] 現在自己煮真的比較划算了......。")
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Re: [討論] 一家三口伙食費？如果你是認真的話， 我閒著沒事也認真點回你好了。 我家三個成人，加一個便當隔天上班吃，都吃得不錯 而且九成都自煮，估計過費用是…25k！就自己煮而言比一般人高。 因為我家的標準是這樣：![Re: [討論] 一家三口伙食費？](https://cc.tvbs.com.tw/img/program/_data/i/upload/2019/08/30/20190830145337-2e28b2e9-me.jpg "Re: [討論] 一家三口伙食費？")
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[心得] 上班族2019 Oct便當分享一股作氣曬完去年10月便當 *這股氣來的真慢… 10/01 烤鮭魚 / 炒油菜 / 紅蘿蔔炒蛋 / 茉莉香米飯![[心得] 上班族2019 Oct便當分享](https://i.imgur.com/SAf01Xob.jpg "[心得] 上班族2019 Oct便當分享")
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[心得] 上班族2019 Dec便當分享倒轉回去看去年便當 再看看今年的容器跟菜色 發現越來越精簡XD 12/02 氣炸泰式打拋雞腿排 / 香米飯 / 蒸紫心地瓜 / 炒麻油茴香 / 炒辣蝦鹽苦瓜![[心得] 上班族2019 Dec便當分享](https://i.imgur.com/GbLk13mb.jpg "[心得] 上班族2019 Dec便當分享")
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