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[食物] 健康飲食問題

看板regimen標題[食物] 健康飲食問題作者
skyajoan
(FeShawn)
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最近想控制每天三餐進食的量
或是改成一天兩餐
以往都是聽到晚餐不要吃太多
想請問有在飲食控制的大大們
你們也是早餐午餐正常吃,晚餐盡量少吃或不吃嗎?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.107.12 (臺灣)
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Mercnus 05/02 23:09晚餐儘量少澱粉類