PTT推薦 airhong 過去發表過的文章

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朋友的體重挺嚴重的 據他所說 目前他都是低脂，然後每天都有運動約一小時 但是168 / 90 真的有點誇張 我就提議可以把每餐拍照記錄 我幫他看看營養素，給他點建議 但是他很抗拒....

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響應一下 小弟我是買一組可調啞鈴跟收納式健身椅在家健身 動作不多，就大肌群的臥推划船深蹲，時間多再增加小腿跟上臂 然後健身拳擊20分鐘，就降，大約1小時 要運動當天會準備個小點心吃下午茶

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我覺得其中有誤會吧...一個星期只花三百塊伙食費 我自己煮一天都要三百了...他吃的還健康嗎? 再來 保險費高...保險這個東西獲益的是別人不是自己， 假如買的是醫療險相關...可能真的自己有用到 但以收入來看...這是一個不值得的投資 (假設收入4萬)

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我就想問...只有我看到桌子底下的多力多滋嗎?.... 零食真的要收好，要不然會無意識的吃.... 然後先前減很快...想問你有沒在健身房量inbody? 體脂、肌肉量各是多少? 肌肉是好東西，睡覺都能幫你減肥，所以關心一下他吧

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1.預算範圍/考慮機種： 私心希望2w內...但是符合需求的機子有兩個爆預算，請說服我 紅米note12pro /小米13 /S23 /S23+ 2.使用需求： 1.高通 8 Gen 2

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有沒可能 自助餐人多是因為其他的店倒光了 或乾脆退休了@@? 有沒可能 大家都擠某些幼幼園是想給孩子最好的 然後現在給公婆帶的少了，所以幼幼園供不應求? 有沒可能 是因為你關注特斯拉所以才容易注意到路上的特斯拉? 然後其實我們也不知道他是貸款買還是全款買

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很好奇你說的克服是怎麼克服~ 不過針對一個念頭，我覺得只有認清他跟忽視他兩種方式而已 1.認清他 1-1.回想跟這個"感覺"類似的幼年經驗，是誰告訴你犯錯了就必須被"懲罰" 你已經成長了，不需要靠懲罰來矯正錯誤

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認同，韓國、日本都在走 "文化輸出" 只有台灣在走勞力輸出 台灣在世界的定位一直沒有變，從以前的糖茶，然後本地人是勞力 一直到金屬加工業，一堆金屬工具、零件 在到現在的晶圓加工業，全部都是沒有核心技術，只有勞力輸出 你問我有技術阿，不可能憑空能做金屬加工能做晶圓吧?

水煮蛋*2 300卡 豆漿 150 約 450卡 水果 50卡 無糖優格 150卡 約 200卡 : 下午一點： : 1.7-11野菜沙拉or雞胸肉 : 2.全家地瓜+茶碗蒸or溫泉蛋

可能有關 這是時代變遷的結果 上個世代是增量時代，人口多紅利多 現在是消費時代，應該前幾年常聽到啥中國印度人口紅利 就是這回事，他們還在增量

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整篇看完只有一個感覺 所託非人...男方很溫柔，但就是沒啥主見 女方雖然有想法，應該會覺得「這樣真的好嗎?」 妳看到的強都是她承擔了很多壓力的成果。 不知道妳有沒看過葳老闆的YT，她在講婚後住父母家的事完全對應妳朋友狀況 男方以為父母接納女生了，但事實是：外人就是外人，

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我也覺得網上的TDEE真的很爆炸.... 不如先從記錄自己飲食開始，紀錄一周，看看這一周都吃多少卡， 然後體重是上升還是下降，定出自己的TDEE 然後以此做標準每天 -300~500卡來吃 還沒開始減重就照習慣吃

拍拍 偶爾我也會感到情緒低落，毫無理由的那種， 我認同的一種說法是：身心症就像心靈的感冒。 你會感冒，可以找出一些模糊的為什麼，但其實醫生也不知道真正的原因， 醫生給你的要只是暫時抑制那些發作的症狀，針對的是結果，

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我也來回應這個話題~ 首先對於生小孩，我很贊同志祺七七以前討論孝親費議題中的訪問 有位媽媽表達了，生小孩就是自己擁有的多，願意給予才生孩子 以消費時代的背景而言，生小孩也是一個財富階級的象徵 當然你要依循舊時代的觀念養育小孩也OK (盡可能用愛代替物質)

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奇怪~ 開單多怎麼附近道路還是塞滿汽車? 阿~ 原來是開騎樓違停喔 那是汽車違停騎樓還是機車違停騎樓? 勸導也好，開罰也好，機車量就那麼多，怎麼不規劃停車空間? 對了，跟汽車一樣改成能打雙黃燈停到大馬路上就沒問題了對吧? 反正在台中汽車停馬路不算違停，各位說對不對?

少子化議題反不反智我不知道 但我要老實說這個議題是政府帶出來的風向 要不然大家都直接吵 "政府帶頭炒房"、"政府不打房" 這樣明確的標題跟目標可以嗎? 政府都帶頭給答案了，大家悶頭抄就好，跟著作亂就對了 這樣才不會有打房的那天到來，好嗎?

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安安 不知道你是感性派還是理性派? 感性派你就往高的看，一方面勸退一方面可能激發你的潛力， 理性派就實際去估算自己買得起的房子。 在消費時代住房是有分等級的，以下給你列舉看看你在哪一級：

是 資質確實有影響 而且年紀越大差距越大 這是一個複利效應 尤其在同一個體系裏面 考試內容持續累積 複利效應會被擴大好幾倍 這也是為什麼原po 一開始覺得是 0.8~ 1.2 * 3 後來卻覺得是 0.4~2 *3 ---

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我是不知道中國打不打台灣啦... 但我真的開始相信苛政猛於虎這句話 我他媽都要沒地方住了 他媽的時薪都沒多少錢 月薪都要貧窮線了 我怕中共?

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是，也不是 原因： 1.硬體升級，使得潛在市場變大 以前要買遊戲機，要組遊戲主機才能玩，現在有手機就可以玩 2.硬體升級，使得內容變多

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整篇文看下來我不自覺地猜測男主媽的狀況。 不清楚各位身邊是否有憂鬱症的朋友， 以我自己而言，有時輕度的焦慮會讓我感到很無力，不想處理太多事情。 我猜想，男主媽可能對人群有恐懼，或是太多人她無法處理， 這也是希望婚禮從簡的原因。

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真的對支持者疑惑 白飯免費是對所有到店的客人 而非針對此次學生 卻被說成是給學生的好意?? 我看來老闆心態是這樣： 這一場次現場有35人 (8人非學生團)

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如題 我跟朋友都有在關注股票市場 我是看到有機會的標的會下手 但我朋友是明明也沒買那支股票 (也許是有關注) 但沒事就喜歡po漲停給我看....這啥心態?

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我覺得厲害的是日本太太 要是我月薪 2萬5 房租 8千 伙食費 5千 教育費 5千

看半天才懂他要表達甚麼 簡單說 20歲的人會投票但是不知道會投錯人，又以為投了人家就要負責 40歲的人知道投了之後人家可能不能解決問題，反正投xx就對了 投完還不能怪人家嘴砲喔 要去道歉的!

如題，都說窮有窮的養法 那麼你各位老了可以接受孩子用窮養的方式養你嗎? 被窮養又窮到甚麼程度是可以接受的呢? 醫療的部分省嗎? 食衣住行省嗎? 我個人覺得孩子沒錢的話病的重了還是早點死吧

只要不保障租客權益 沒有租售同權等配套 不管動甚麼都可以轉嫁租客 個人見解 --

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照你的想法 85000 -15000-20000-5000-2000 =43000 可以租最貴就是43,000 你們考慮一下還有沒有其他支出 ex 購房、債務、退休金、投資、保險、育兒教育基金 沒有的話 租房其實考慮的是不可能三角如何平衡 租金-距離-新舊

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對我而言記帳的好處很多，可以幫助資金管理 還有，看到app裡面的數字會感覺安心 我個人會用記帳的方式進行分流及節流 節流： 現金 <- 生活費帳戶 <-> 預備帳戶 ->定存 ->美股

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原文恕刪 我是接到中華的電話 全程AI語音說明、核對資料並完成續約 個人是蠻驚訝的，有板友也遇到AI語音續約嗎? 補充下 3/23 接到中華電話 開始是語音說 您符合XX 499專案 ...等等內容 您是否要續約

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禮拜天想吃個麥當勞，在自助點餐機上已經找不到加購選項 今天上去看官網果然之前有加購提示的位置已經沒有加購提示了 是不是加購已經拿掉了? --

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原文恕刪 看到這一串討論真的有蠻多感觸的 我想以我這個曠野第一輪負評、第二輪感動的玩家分享我的經驗及一些想法 也許對於您推坑有一點幫助 為什麼我的第一輪遊玩是負評呢?

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先說結論 對當地人而言便宜 這是2021年我調查美台日薪資中位數及都市區房租、雞蛋、大麥克的價格佔薪資比例 2021 中位數 稅 稅額 城市稅 勞健保 租屋 餘額 美國 $35,977 15% $5,384 已含 已含 $11,760 $18,833 日本 425万円 10% 42.5万円 24万円 64.6万円 60万円 234万円

物品名稱：背包 物品說明：無印良品買的 目前沒在用了故送出 物品實照： 雙肩包 (送出)

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實際計算2008年的股災...以0050為標的，其實持有資產淨值打平只要5~8個月時間 這一點我其實蠻驚訝的，而各種操作方式只有神一般的抄底才能贏過持續買入並持有 我覺得散戶跟這些投資公司經理人還是不一樣 畢竟經理人必須要在客戶要領錢時後領到錢而且不能是賠的 但是散戶可以凹單凹到死，自己不擠兌自己永遠不會虧損

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歡迎各位社會新鮮人，理財新手，這邊分享幾個理財的新手觀念： 1.一定要有緊急備用金 大約是每月硬性支出 * 3、6、12個月看個人，我是2w*6 1-1善用定存活化緊急預備金 定存有變現快的優點，且能夠享受利息，建議可以分2萬 、2萬、3萬、5萬多筆定存

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這不是吵到爛了嗎? 日本就是比較便宜 不用問了 尤其房子 你看日本房子日幣幾千萬就有透天 台灣台幣幾千萬弄個小三房 物價用當地收入水平看 便當 台灣 | 收入中位數/月 => 物價佔月薪比

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[職業類別] :系統工程師 [目前工作年資] :9個月 [年齡] :32 [年收入] : 450k [可提供之財力證明] :存款約10萬

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各位好~ 今天跟朋友討論到cwmoney如何記帳， 才發現記帳的不同，對金流檢視的角度跟範圍有很大的差異。 分享一下朋友的案例，也希望各位能一起討論分享自己的作法~ 朋友A：沒有帳戶的概念，只有花銷

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各位好， 在下去年參加程式語言課程，今年初進入資訊業， 分享一下轉職的心得跟一些負能量， 小弟不在台北，年紀沒有補助，原本是傳產， 這篇的分享也是給不在台北就職的朋友，

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各位好。 工作後，常感慨年輕時缺乏對社會的認識，學生時缺乏陪伴， 導致自身缺乏耐心，對於生涯規劃沒有方向。 為此希望能為正在徬徨的人，或需要陪伴的孩子，提供棉薄之力。 欲提供服務：

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各位好， 最近購買了此款餵食器， 但卻發現手冊沒有寫清楚， 最後是在英文版的說明書找到重新設定的說明。