[心得] 上班族2024 May便當分享
偶爾工作太忙太晚下班的時候,泡麵真的是備餐好幫手,把生雞蛋、冷凍肉片、川燙蔬菜準備好,一同帶去公司微波加熱,非常推薦維力素飄香麻辣風味泡麵,拿來做成炒泡麵也很棒。
下方是5月的便當紀錄與試聞員,圖略多。
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加料版的三上食樂燃太郎辣乾細麵
(在好市多買了一箱後,發現不加料吃起來會很空虛,是個不會回購的商品)
https://i.imgur.com/alnDO7O.jpeg
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沙茶芥藍豬肝炒泡麵
https://i.imgur.com/aGyayCS.jpeg
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肥宅快樂餐,炸茄子/豬肝/大蝦仁/粉蔥
https://i.imgur.com/sUGFMoe.jpeg
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沙茶芥藍豬肝炒麵/蔥爆蠔油茄子
https://i.imgur.com/LpV8iOF.jpeg
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冷凍綜合起司菠菜餡餃/梅子糖醋黃瓜/泰式酸辣雞腿排
(推薦這款好市多販售的菠菜餡餃,煎、炸、水煮都好吃)
https://i.imgur.com/RLksbq6.jpeg
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涼拌茄子/椰香紅咖哩馬鈴薯燉雞
https://i.imgur.com/s53V3SS.jpeg
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酸白菜鱸魚煨烏龍麵/梅子糖醋黃瓜
https://i.imgur.com/ax2r0wz.jpeg
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週末下酒菜,鹹酥雞/炸茄子/小黃瓜/粉蔥
https://i.imgur.com/rUBqUAO.jpeg
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涼拌黃瓜雞絲/櫻花蝦炒冬瓜/蒸地瓜
https://i.imgur.com/2Pm5iax.jpeg
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沙茶豬肉炒麵
https://i.imgur.com/mXI9aUt.jpeg
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加料版維力素飄香麻辣燙風味泡麵
https://i.imgur.com/IzIs4D1.jpeg
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雞蛋肉鬆醋飯卷/梅子糖醋小黃瓜/涼拌雞絲
https://i.imgur.com/rHlR9O5.jpeg
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椰香茄汁雞肉/川燙芥藍菜佐蒜末醬油
https://i.imgur.com/Sz7sx3y.jpeg
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麻油雞炒烏龍/梅子糖醋小黃瓜
https://i.imgur.com/gQuQKTP.jpeg
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泰式酸咖哩土豆燉雞/川燙青花菜
https://i.imgur.com/MX1LDqw.jpeg
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竹筍排骨湯/梅子糖醋小黃瓜/川燙青花菜
https://i.imgur.com/o18Lg5B.jpeg
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加料版維力素飄香麻辣燙風味泡麵
https://i.imgur.com/835G9FU.jpeg
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蔥油拌麵/櫻花蝦炒冬瓜/蔥油雞腿排
https://i.imgur.com/bB5g5fj.jpeg
IG有更新緩慢的週更便當,也歡迎來跟貓玩:)
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推推稽查員 小飯捲看起來好可愛
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推個 看起來很好吃 好喜歡看大家分享便當
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[問卦] 素飄香麻辣是本土廉價湯泡麵的王者嗎素飄香麻辣 有袋裝跟碗裝 袋裝的沒有乾燥蔬菜包 一個粉 一個油 一塊麵餅 五包裝 不到60元 算是本土泡麵中很便宜的了 但是口味直接屌打什麼滿漢大餐 59元泡麵 吃起來有夠爽 不加料就已經夠爽52
Re: [問題] 小家庭3菜 或4菜兩道菜色是蛋白質類,以營養均衡就是另外兩道都蔬菜類。 建議是一道淺色葉菜一道深色葉菜。 或者是一道深色葉菜配上花果菜、根莖菜、菇類或是堅果類。 除了涼拌以外,生菜沙拉也可以考慮,可以搭配不同的醬。 生菜的選擇很多,再灑上葡萄乾跟玉米粒或是一些堅果很棒。22
[心得] 偽媳婦家常菜分享各位午安~ 在版上潛水已久吸收日月精華的我 最近開始在男友家準備每天的晚餐 想說可以用IG認真紀錄一下 累積了幾天的菜色分享給不知道午晚餐/便當該準備什麼的你11
Re: [心得] 居家生活,自己做菜一週菜單我覺得可以訂好幾道使用同樣食材的料理在那兩三天內吃 比如說買九層塔,可以做九層塔炒蛤蠣、九層塔炒肉絲、九層塔煎蛋 買一份羊肉片/牛肉片,進行分裝,當天沒用到的可以先放入冷凍 隔天要用再移到冷藏解凍 買一把芥藍,分兩餐份10
[心得] 偽媳婦家常菜分享2大家晚安~偽媳婦又來了 上次的分享好多人給我鼓勵真的超感動!! 今天又整理了這兩週的晚餐來跟大家分享 菜色一樣主要是以1肉1蛋/豆腐2菜來搭配 十四:箭筍炒肉絲/乾煸四季豆/油蔥空心菜/胡蘿蔔炒蛋/梅子雞湯5
[心得] 四月上班族便當分享四月中起開始認真記錄每週帶的便當。 以前住市區通勤時間短回家早,會每天做隔日便當。 搬家後通勤時間長,回到家較晚了,再花時間做隔天便當就會比較有壓力。 於是現在的模式是週日一次做好十個便當,從備料到清潔約兩個小時, 這樣每天晚上回家就可以輕鬆一點準備晚餐,比較沒有壓力,整體也省時很多。- 其實我認為是其他配菜的錯,無法凸顯糖醋石斑的美味, 我開個菜單,保證能讓糖醋石斑銷路超好, 兩青菜-枸杞炒芥菜(或炒油菜),水煮茄子配蒜頭醬油(或紅燒茄子), 兩副菜-三色豆(或綠色咖哩),紅蘿蔔炒蛋(或三色蛋) 主菜-糖醋石斑
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[問題] 小黃瓜有個味道小黃瓜 切片川燙後, 灑點鹽, 吃起來卻有個味道,像是土味? 該怎麼救呢? 以往都用涼拌,這次傻了想炒肉絲才發現沒退冰....- 哈哈,是我啦, 今天同事的午餐,日式糖醋雞肉便當, 白飯、味噌湯、3塊雞肉、蔬菜(黃瓜茄子青椒)、炸嫩豆腐、涼拌綠色蔬菜、滷蛋、不 用剝殼的蝦子、水果
- 五月最後三個工作天都不會在辦公室吃便當, 所以提早來分享五月份上班族便當。 本月共做了32個便當(16款),以下互相交流分享便當菜色~ 5/2-5/5