Re: [寶寶] 爸爸媽媽想要一夜好眠
哇嗚!大家的回應好多,真的很感謝這麼多人在推文和站內信的分享。
目前我們打算慢慢調整作息,把白天小睡規律化,再提早一些晚上就寢的時間。像是小睡起來後2~3小時內就算沒表現想睡的樣子,也把她哄睡;晚上的小睡可能沒那麼快戒掉,先縮短成4、50分鐘再看看情況。
今天下午也帶她出去走走,在推車上不知道有沒有能額外消耗體力?睡覺的溫度也稍微提高一點,原本的溫度會讓她腳變得涼涼的。
希望今晚能夠安然度過。再次感謝大家的分享。
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※ PTT留言評論
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寶寶現在才6個月大,清醒2個小時左右就要觀察她的
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睡眠訊號,再哄睡就很容易,每個寶寶都可以睡好覺,
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也可以好好睡覺,我可是一個以前整天都要在房間,
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幫我那小睡30分鐘必醒的兒子接覺的媽媽,現在晚6點
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半把他放床我就打卡下班了
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溫度不用提高,嬰兒怕熱,腳冰冰的正常。
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晚餐後真的不要睡了,早點進入長睡眠。睡40分鐘也
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是充電,醒來又會有精神到太晚睡。
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早點讓寶寶學會自己睡,不抱哄睡、不奶睡,長睡眠
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才會自己睡回去
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溫度不用提高吧 寶寶怕熱 沒表現小睡覺得不用硬哄
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腳涼是正常的,要知道他冷不冷是要摸脖子後面、背後
推
溫度調高反而會醒來!我家這隻是這樣
推
溫度高容易醒,腳冰正常的
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[寶寶] 7m作息請教&戒夜奶寶寶目前7m+2d 全配方 厭奶已經從兩個多月到現在了 奶量一直都150-160ml衝不上去 常剩20-30ml(誇張一點剩50-60也會) 體重8.4kg 整天奶量可能只有700ml10
[寶寶] 淺眠寶的作息及哄睡調整我女兒目前3.5M,白天淺眠晚上睡得還可以, 白天很容易被生活環境的聲音驚醒(例如鍋碗瓢盆的聲音) 比較沒有安全感,尤其是快睡著之前。 目前有兩個項目想調整: 1.延長每次白天小睡的時間(從30分鐘/次延長到60分鐘/次)10
[寶寶] 寶寶固定半夜醒來及戒夜奶作息詢問寶寶目前4m8d 一日作息大概如下: 02:30夜奶目前90 喝完都會玩一個多小時後才睡 05:30起床 06:30 第一餐10
[寶寶] 小睡短也不要抱抱寶寶目前3M20D。 過年前的時候白天是3次小睡: 10:00-11:00 13:00-15:00 17:00-18:0010
[寶寶] 6m睡眠障礙寶 接覺不順+凌晨醒來玩寶寶再兩天滿6m,全親餵。目前會正翻趴,還不會翻回來。白天晚上睡覺都穿拆袖的LTD 。 讀了版友inonat的書,在寶寶5個多月時開始試著規律作息,目前已從高規格的抱搖走的 哄睡方式改為躺在小床吸奶嘴入睡,今天是成功改掉的第12天,等穩定後要來練習自主入 睡。7
親餵如何喝睡前奶寶寶目前快9m 作息約為 8點 副食品(因為四點多會夜奶) 10點左右 第一段小睡 12點 奶6
Re: [寶寶] 8m如何延長清醒時間原文恕刪 你好 當初我女兒也是這樣,一天要四次短小睡且作息不固定,晚上到至少十點才進入長睡眠。 我感覺我每天都是上班12-14個小時,所以我在他六個月時就崩潰,進而按照朋友推薦的這篇文章 (英文) 進行睡眠調整。 當中我覺得蠻有幫助的6
[寶寶] 剛要滿5m寶寶喝奶睡覺作息問題再過兩天滿5m原本的作息如下 喝奶量130-160之間,有時可以180 清醒時間約2小 小睡不會讓寶寶睡超過2小 這個月開始會開始加入副食品4
[寶寶] 4M快5M作息請益目前兒子4M27D 觀察過最大清醒時間2小時 有天突然學會可以自行入睡 這一兩週的作習才開始慢慢變得規律 小睡自行銜接睡眠的能力有慢慢改善