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Re: [閒聊] 人到真的出狀況才會痛下決心減肥嗎?

看板C_Chat標題Re: [閒聊] 人到真的出狀況才會痛下決心減肥嗎?作者
comp2468
(ilikemiku)
時間推噓 2 推:2 噓:0 →:5

※ 引述《Homura (德意志國防貓)》之銘言:
: https://i.imgur.com/FYLLdzT.jpeg

圖 人到真的出狀況才會痛下決心減肥嗎?
: 樓梯爬不太動、心跳過快
: 三高、容易暈眩
: 比起體態,身體開始出現一些明顯警訊
: 或是,被心儀的對象以身材為由拒絕
: https://i.imgur.com/kXStN90.jpeg
圖 人到真的出狀況才會痛下決心減肥嗎?
: 雖然很多時候只是一種藉口
: 但體態被嫌棄也是合情合理…
: 人性都是要到這樣的程度
: 才會開始下定決心減肥的嗎? QQ
: 舉我自己的例子
: 三高、血壓150+/110+
: 三酸甘油脂破300
: 體重90+、腰圍40
: 公司體檢照腹部超音波
: 被護理師說我脂肪肝厚到
: 肝幾乎都看不見了 TAT
健檢報告紅字增多就開始減肥了啊
我才30就開始紅就認真減肥
四個月減了大概15%體重
紅字又逐漸變成黑字這樣
目標是25%

然後大家都以為我受到什麼刺激,或者被甩
但我母胎單身肥宅啊

目前減下來快要脫離bmi上定義的肥了,
才在想身為肥宅都沒去過女僕咖啡廳之類的地方是不是該去一下。

不過減肥時候所有方法all in,運動吃藥熱量控制我全都要
然後感覺有點太快了才打停重新調整一下,
肌肉跟脂肪消失的比例越來越差,
然後逐漸停藥逐漸增加攝取熱量(沒錯!是增加!)
開始繼續慢慢減
現在大概一個月1%這樣
但真的太累了,電動都沒什麼時間打

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https://imgur.com/ffYUy5S
https://imgur.com/NfhBqKk
https://imgur.com/GvPns9s
https://imgur.com/k6hqr8d
https://imgur.com/uVP0CQZ

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※ PTT留言評論
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iam071807/09 10:53減肥同時打GAME追番真的黑琵

iuytjhgf07/09 10:55你看聖主有決心減肥嗎?

comp246807/09 10:56很難同時欸

s981045607/09 11:32有周末吃大餐習慣的人把注意力轉移到打遊戲上其實蠻有效

s981045607/09 11:32的 直接打到忘記吃飯隨便吃一吃

breakblue07/09 11:33打到忘記也不好 意味著你是整天坐著不動

comp246807/09 12:01要真的有意識去減才有效