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[知識] 每天體脂肪都忽高忽低,減肥好挫折!到

看板FITNESS標題[知識] 每天體脂肪都忽高忽低,減肥好挫折!到作者
iammacaca
(猴子)
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大家好我是你的貼身防護員馬卡卡

今天要跟你分享 減肥的人都想知道的問題!

「我的體脂計到底準不準!!!!!!」

了解體脂計準不準的傳送門:https://youtu.be/XJYSlqbKLfA

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每天體脂肪都忽高忽低,減肥好挫折!到底是機器不準 還是減肥沒效?

減肥前你一定要知道怎麼使用體脂計的秘訣!

談到減肥 第一件事會是要先知道你的體脂、體重在哪個位置

但量完才發現

「為什麼在家裡量的體脂跟健身中心的不一樣?」

「每天體脂肪都忽高忽低,減肥好挫折!」

「體脂計到底準嗎?」


你也有這樣的問題嗎?歡迎留言跟我討論!

謝謝大家:)

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voohong06/13 21:11https://youtu.be/jYOMQBmYXpE

im3151906/14 06:43並不會 因為都固定時間及狀態測量 數值是相對穩定的

tilasmi06/14 11:55一樓推奇怪東西