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[問題] 請問單槓怎樣才不會手掌痛?

看板FITNESS標題[問題] 請問單槓怎樣才不會手掌痛?作者
carefri
(麗文)
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因為有點年紀了
加上工作20幾年
感覺脊椎側彎越來越嚴重

聽說拉單槓可以治療脊椎側彎
https://newkeiko.exblog.jp/19239390/

但我每一次拉單槓
手掌就好痛

請問大家都怎克服?

有推薦的手套嗎?
去哪買?

謝謝!

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a112121001/17 13:49習慣之後就不痛了

newtypex01/17 15:44用繭去對槓,手套的話,做工的就可以了

karen7101401/17 16:133m的工作手套就很好用了

KParmy01/17 19:36我都直接用拉力帶

hotsauce111101/18 00:54建議先找復健科評估一下 有年紀了別急就章

ido100901/20 10:51給它套海綿套,或者找比較大管徑的槓,增加手受力面積

kenji00701/20 11:24我自己家的我用羽球把帶纏一纏好很多

rainsstar01/21 15:09不要用手~就不會痛了

yuenru01/26 22:41不要拉就好了XD

yuenru01/26 22:42哈認真回:復健科有躺著的拉力床,不用出手