[閒聊] 間歇斷食太強大，直銷商澀澀發抖？

smh042708/08 22:18直銷的説法是不用運動不用節食吃他們賣的就好

b1988011508/08 22:21本來就是，168還太客氣，一日一餐對身體修補效果強又可

b1988011508/08 22:22以每天執行，周末再來一次72小時左右的斷食

b1988011508/08 22:22飲食上搭配全穀全素不吃冰不吃甜不吃辣飯後500cc溫水

b1988011508/08 22:22一周兩次重訓一小時以內健康又便宜。

b1988011508/08 22:23不只是直銷商，賣吃的、保健品的、餐飲的都受影響

b1988011508/08 22:24健身業也受影響，成功帶起風向是會打擊整個產業鏈甚至

b1988011508/08 22:24藥商、醫療業，不生病怎麼賺錢阿?

b1988011508/08 22:25我很高興看到不少網紅在推廣，可惜他們不懂得從氣血出

b1988011508/08 22:25看來這個祕密還是得靠我來揭開。

b1988011508/08 22:33但是我就算短期實驗 在怎麼短 也得至少三個月到半年，

b1988011508/08 22:34各為近請期待

cosy08/08 22:34不是每個人都可以168 也不是有做168就能健康 你是不是想太多

b1988011508/08 22:35字打錯，"敬"請期待。

cosy08/08 22:36即使168真的很棒 我也在做 也有推廣 但身邊有做的比例很少

b1988011508/08 22:38老實說168真的還好，231是基本，而且還要配上我講的吃

b1988011508/08 22:38只是不能直接達到我說的標準，先從168開始

sunshinecan08/08 22:43168斷食省早餐錢...? 那不就變成節食了

chen0988508/08 22:48cosy大大 ，我認為沒有任何方法可以適用所有的人 ，但

chen0988508/08 22:48是可以用在大部分的人

chen0988508/08 22:49我是覺得168甚至186等更拉長時間的 ，循序漸進 ，是可

chen0988508/08 22:49以用在大多族群

cosy08/08 22:49但不是每個人都想做阿 可以做跟想做 有一段不小的差距

b1988011508/08 22:50本來就可以，指是被主流養學洗腦這樣不健康。

b1988011508/08 22:50你不知道知道真相的我有多氣憤。

cosy08/08 22:50以服務業來說 不要說168 連吃飯時間都很難固定

b1988011508/08 22:51漏字，是主流"營養學"

chen0988508/08 22:52不想做的族群一定有，能幫助到甚至花大錢買營養早餐為

tommyfly08/08 22:52168？我不吃早餐超不爽的.從來沒執行過

chen0988508/08 22:52了瘦身的人我就很高興了 。多少讓一些人少走冤枉路

b1988011508/08 22:53痾痾痾~原PO的心態跟我很像，幫助人的心態出發。不錯

b1988011508/08 22:54越來越多人洗這些觀念一二十年說不定就能逆轉過來

b1988011508/08 22:54但是能快點就更好了，不過無法想像財團會怎麼護航、打

b1988011508/08 22:54擊就是了。

foxs908/08 23:02231是基本 zzzzzzzzz

AppleOuO08/08 23:32原文不知道在說什麼== 然後推文更奇怪

AppleOuO08/08 23:33有時間管別人要不要168 不如先有運動習慣比較實在

AppleOuO08/08 23:34另外231忍不住吐嘲 one meal a day這個說法比較恰當

AppleOuO08/08 23:34我是真不知道多少人一日一餐可以在一小時吃完的XD

a112121008/09 00:09少吃當然對賣餐的不利阿，直銷反而應該要趁這時候說傷

a112121008/09 00:09身體推薦保養品吃健康的補充營養

kirarasun08/09 00:33噓支那用語 身體狀態啦什麼素質

cruby84103108/09 00:58瑟瑟

qazws0808/09 01:00你怎麼判斷是斷食造成，而不是少吃美而美加工物造成

qazws0808/09 01:05講研究還是要有利不利一併呈現比較好

spongekao08/09 06:18斷食賺不到錢啊哈哈哈

loveblud08/09 06:55我對間歇性斷食的研究有注意也滿看好的 但是這種把不同

loveblud08/09 06:55意見的人一律打成商業取向+莫名的優越感就是走火入魔的

loveblud08/09 06:55開始 不必要 真的

FarkU08/09 07:04https://youtu.be/vmUbK4sXrlc

FarkU08/09 07:05https://youtu.be/rxo61OFw75k

FarkU08/09 07:07研究老鼠指出：斷食的好處很多，但壞處就是腦損傷。XD

ctx705f08/09 08:01現在FITNESS不就是斷食信仰嗎ㄏㄏ

FarkU08/09 08:08在10年前你在這講斷食估計會被噓到XX，現在已洗白成功。

yurikim08/09 09:26斷食沒有不好 問題是亂搞 就跟生酮一樣 很多人就是在

yurikim08/09 09:26亂搞 又不知道出問題該停止 或是根本沒感覺自己出問題

foxs908/09 10:20推斷食才好賣產品 因為更要懂吃所以要來買課和產品blabla

chen0988508/09 10:54哈哈 看來為了直銷商要換新話術了

halulu08/09 10:56看到一些斷食社團 斷食就算了 還說要補充啥啥啥啥啥啥

halulu08/09 10:56然後推一堆莫名其妙的補充品 反正要推銷什麼鬼都能推啦

agunnm08/09 12:49利益衝突很合理啊！如果大家都不吃早餐，想想多少直銷，

agunnm08/09 12:49早餐店，食品加工廠要倒！

FarkU08/09 14:17斷食又不是只能斷早餐，照這樣說早中晚宵夜都嘛利益衝突

sasamoney08/09 16:13只要提到斷食。推文就有個大師洋洋灑灑的推廣「一天飲

sasamoney08/09 16:13水500cc我流法斷食」像個邪教狂熱者在強迫推銷。不怕害

sasamoney08/09 16:13死人嗎？

halulu08/09 16:30反正有狀況也不是他負責啊... 忙乎的都是醫生啊...

qwe12345646008/09 16:53台客劇場最近有一個斷食的有影片，裡面有一個國外

qwe12345646008/09 16:53的醫生提到這個

b1988011508/09 20:09500水太少就加阿，又沒說只能喝500，我說的是我實驗心

b1988011508/09 20:10得，再說，分享自己一天喝水560~840cc也有。

b1988011508/09 20:10聽到一般人一天要喝兩千，喝出事不知道誰要負責。

b1988011508/09 20:11喝水治病，還是致病？石原結實の排水養命法 這本書的作

b1988011508/09 20:11者也是醫師，書中就有分享因為遵從每天喝兩公升水的受

b1988011508/09 20:12害者親身分享經驗。不知道這些人要找誰負責。

b1988011508/09 20:12分享自己一天喝水560~840cc的"醫師"也有。

b1988011508/09 20:13上面那個醫師，就是那個YT伯格醫師中文網，有寫關於喝

b1988011508/09 20:13水的誤區。

skylin071808/09 20:44正常人一天喝2000是會出什麼事啦XDDDDD

b1988011508/09 20:50喝水治病，還是致病？石原結實の排水養命法

b1988011508/09 20:50https://www.books.com.tw/products/0010756614

b1988011508/09 20:51前言序就分享一個喝出事提告的案例

b1988011508/09 20:51「鬱血性心衰竭」

b1988011508/09 20:51這本書的作者是日本醫師

b1988011508/09 20:52提告的是日本知名主持人

b1988011508/09 20:52賣水利潤可高了。

ARCHER223408/09 22:05話說，一天喝兩千西西水的文獻好像是五十年前的，而且

ARCHER223408/09 22:05是包括食物和湯總共兩千耶

berberryQ08/09 22:21瑟瑟發抖….

Fuji412908/09 22:39看到瑟瑟發抖打錯就完全不想看內文

rupg4vupskin08/10 00:26也許少喝運氣好不會怎樣 但水沒熱量適量多喝完全沒

rupg4vupskin08/10 00:26壞處吧（除了不能脫水騙自己很輕？） 一件事做了沒

rupg4vupskin08/10 00:26啥壞處 不做卻可能有害 幹嘛不做 還是你很討厭喝水

rupg4vupskin08/10 00:27？或是水對你來說很貴？

b1988011508/10 00:28多喝怎麼會完全沒壞處，你身體不用處理那些水分阿?器官

b1988011508/10 00:28運作遠比你想像的複雜好嗎?

b1988011508/10 00:29照你這種講法，那多吃也沒壞處是吧?只要熱量低，要吃多

b1988011508/10 00:29少吃多少是吧?

b1988011508/10 00:30上面那個連結裡的案例，已經因為「鬱血性心衰竭」提告

b1988011508/10 00:30了。

skylin071808/10 00:58一個人得病很難歸咎單一原因吧，只以一本書的個案當論

skylin071808/10 00:58點滿牽強的，尤其那個案例並沒有被「明確證實跟喝水有

skylin071808/10 00:58關」。那當然你願意相信書的做法，其他人也管不到，但

skylin071808/10 00:58也沒必要像極端分子大肆宣揚吧XD

vincehuang08/10 10:33大師正常發揮

foxs908/10 10:45賣水利潤很高????????

ruyi72808/10 10:46推FarkU大連結的陳醫師影片

ruyi72808/10 10:55單討論以減重為目的執行168 有多少成功減重的人是靠著熱

ruyi72808/10 10:56量維持改變飲食時間減重，還是改變飲食時間同時壓縮到一

ruyi72808/10 10:57天進食時間導致熱量攝取較執行前減少

ruyi72808/10 11:07看到推崇斷食減重 幾個月內快速減重幾公斤

ruyi72808/10 11:07是不是都很不願意面對熱量赤字的事實 限制飲食時間只是一

ruyi72808/10 11:08種達成赤字的手段 而把功勞全算在斷食手上

ruyi72808/10 11:11對於長期計算熱量執行斷食的另一派人，變成反正斷食好處

ruyi72808/10 11:12多多 盲目跟風斷食

fjdkqp08/11 12:12我最近也在嘗試微斷食 不過是中餐喝乳清蛋白和吃維他命

fjdkqp08/11 12:13就一日一正餐的模式 時間跟餐費省蠻多的 身體負擔也小

FarkU08/11 15:51凡事都有一體兩面，多看看反的那面才不會因小失大。

BlairWang08/11 17:03TLS ?

iamoldtwo08/12 11:03還是要算熱量

wcgg08/12 19:22是跟現代人工作時間有關嗎好像168大多看到都是不吃早餐居多

wcgg08/12 19:22，我自己是不吃晚餐達到168，一定要吃早餐，第二餐下午吃這

wcgg08/12 19:22樣