Re: [問卦] 是不是真的有假肌肉這件事?
0:34 分
05:05 分
https://www.youtube.com/watch?v=y2uj0h7s8I4
看完應該可以解答你的問題
理論上 肌肉大小跟力量是成正比
但實際上 大腦神經連結是非常重要因素
※ 引述《bornwinner (不高不帥不幽默)》之銘言
: 以前聽人說肌肉有假的跟真的
: 我一直以為只是種迷信
: 但是最近喜歡看黃士倫的街頭挑戰系列
: 發現一些練健美的人或是健身教練
: 肌肉看起來很猛 但是常常挑戰失敗
: 反而練健力或從事專項運動的
: 表現的特別猛
: 是不是真的有假肌肉這件事啊?
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※ PTT留言評論
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[閒聊] 約兒這身材的怪力是哪來的啊?約兒的戰力跟超級士兵一樣強 理論上應該會跟刃牙一樣練滿全身肌肉 背肌還可以弄張鬼臉出來 為什麼實際上月兒看起來就只有奶大而已 全身上下都沒啥肌肉呢?12
Re: [閒聊] 不酸痛有運動效果嗎?用姊夫的這一篇來講一下實務操作好了. 肌肥大三要素. 1.機械張力. 這個最簡單,也是像我們小白兔最主要的手段.3
[討論] 江少慶目前的肌肉狀況如何?江少慶的實力隨著肌肉的大小成正比 之前12強超猛 肌肉撐爆球衣 球又快又猛 不過後來加入中職就表現普普 今天對戰義大利 不知道今天的肌肉狀況如何?10
[問題] 熱量盈餘 肌肉分解?各位版友好 想請問各位一個狀況 人體在熱量赤字的時候傾向走分解反應 熱量盈餘的時候反之會傾向走合成 那我想請問假如一個人7
Re: [閒聊] 減肥肌肉變少減脂本來就會減肌肉 所以減肥多數人會推薦低碳高蛋白 可以減少減脂時肌肉的流失 你的順便練肌肉, 我也不知道是不是隨便練2
[問卦] 更年期脂肪增加但肌肉量不會減少?如題 好像到了一個年紀之後代謝會下降 荷爾蒙的影響造成身體的脂肪堆積會增加 但有聽說人的肌肉長好了肌肉量就不會變 是不是說更年期後雖然脂肪增加但一樣有力氣的意思?4
Re: [問題] 小肌群單邊訓練兩手差很多不一定 但可以知道的是越孤立的動作 越能夠顯示"各別"肌肉的差異 其實生活運動上本來就更多是單邊動作 很少人真的能夠左右力量完全一樣的 如果你今天在意肌肉大小不一致X
Re: [問卦] 肌肉練得越壯 柔軟度會不會比較差啊?理論上不會 柔軟度其實取決於大腦意識 就只是大腦覺得自己不能 所以收縮肌肉讓自己的柔軟度變差 麻藥打下去 人人都能劈腿- 其實 年紀不算是太大的問題 當然年紀輕的 理論上是比較好 不過我覺得最大的因素 應該是對方的肌肉和脂肪比
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