[問卦] 為何阿肥不試試超慢跑

newbrain 10/31 01:20什麼是超慢跑

a27588679 10/31 01:20馬拉松？

ah937609 10/31 01:20滾都懶了 還超慢跑

PSptt 10/31 01:21老人在跑的

Oeagrus 10/31 01:21樓下覺得超慢肛如何

fp737 10/31 01:21去爬山阿

em4 10/31 01:22第一天腳背就發炎

renna038766 10/31 01:22超慢跑3k要多久？？瞧不起我們當兵過

renna038766 10/31 01:223k13分的嗎

neil0301 10/31 01:24阿肥只會在LOL裡慢跑

Toyzzz 10/31 01:25辛吉德都玩不好了還超慢跑

hkcdc 10/31 01:52傷膝蓋

TaiwanFight 10/31 02:03阿肥慢跑本身就是超慢跑了==

TaiwanFight 10/31 02:03一堆阿肥跑5k進不了17分的

dear133 10/31 02:05原地跑步

dear133 10/31 02:06不要小看，原地跑步千萬別小看噢！膝關

dear133 10/31 02:06節不好容易受傷要穿鞋跑

PSptt 10/31 02:085k 配速3分24秒　也太硬了吧

jackyada027 10/31 02:22跑起來

yw1002 10/31 03:39運動時的能量來源 氧氣 水 食物 所以運動

yw1002 10/31 03:39要穩定獲取能量必須三要素缺一不可 其中最

yw1002 10/31 03:40容易被忽略的是呼吸頻率的穩定 所以如果你

yw1002 10/31 03:40連慢跑都會喘表示要先從慢跑練呼吸

kumori 10/31 04:52..吃比較有用 菜肉先吃有差