[問卦] 吃米飯跟吃麵條，哪個比較健康？

Ayanami5566 發表於 2023/10/18 下午10:29:30

看板Gossiping標題[問卦] 吃米飯跟吃麵條，哪個比較健康？作者

(綾波五六)時間Oct 18 22:29:30 2023推噓 7 推:8 噓:1 →:15

是這樣啦現在大家都比較注重養生各種水煮餐各種養生餐

我就想啊華人的主食以前中國就有分成南北兩派

北麥南稻北方的主食是麵條包子饅頭南方就是米飯

台灣最多人吃的主食就是麵跟飯吧都是澱粉

現在人好像都比較不愛吃澱粉被妖魔化

但其實也沒這麼誇張啦還是可以吃別吃太多就好

那米飯跟麵條如果真的要挑一種的話吃哪個對身體比較沒有負擔呢?

有沒有八卦?

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※ PTT留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.56.167.90 (臺灣)

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s910211 10/18 22:29有差嗎？

推

railwaytaiwa 10/18 22:30吃洨健康又營養快跟五樓學習

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zzff92 10/18 22:30米飯好吃外省人都比較愛吃麵看了真的很

推

jokerming847 10/18 22:30學白人吃馬鈴薯

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zzff92 10/18 22:30奇怪

推

FannWong 10/18 22:31米飯麵條是精緻精緻在精緻

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qmars 10/18 22:31吃糙米啊

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robrob99 10/18 22:31米飯麵條精緻過程比米多

推

stopmotioner 10/18 22:32麵條可能要考慮鹽分過高只要均衡不

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stopmotioner 10/18 22:32要只吃一種食物其實都很好

推

vickyshan 10/18 22:32看新聞說是飯，因為製麵會加鹽或磷酸鹽

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GeogeBye 10/18 22:33看你吃的量

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vickyshan 10/18 22:33，而且吃麵吸一大口進去吃得比較快

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vickyshan 10/18 22:35不過主要還是看怎麼烹調啦，滷油汁加滿

推

RS44 10/18 22:36糙米比較好

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vickyshan 10/18 22:36的爌肉飯，肯定比蔬菜清湯麵熱量高吧

推

una283 10/18 22:38麵條通常要吃進去兩倍卡路里才會覺得飽

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GeogeBye 10/18 22:42因為麵可以吃很快又不太需要嚼的關係吧

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luciffar 10/18 22:43大家都吃白飯有人在吃白麵的嗎?

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luciffar 10/18 22:43白麵一定要弄成乾麵之類的才能吃啊

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luciffar 10/18 22:44這樣就多吃了很多熱量進去

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ridecule 10/18 22:48你可以吃義大利麵

推

sismiku 10/18 23:45沒差

噓

vwpassat 10/19 01:35吃煎餃配白飯，一次達成兩個願望！

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