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[問卦] 羅馬尼亞硬舉大腿會痛？

kinjk01 發表於 2023/10/19 上午12:30:05
看板Gossiping標題[問卦] 羅馬尼亞硬舉大腿會痛？作者
kinjk01
 (小白)時間推噓 5 推:8 噓:3 →:4

我朋友最近跟教練練了羅馬尼亞硬舉

但是她發現只要到下去太多

大腿就感覺很緊繃會痛

但是旁邊看起來動作還是不到標準

羅馬尼亞硬舉大腿會痛是正常的嗎？

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※ PTT留言評論
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james732 10/19 00:30為什麼不練保加利亞硬舉

→

kimura0701 10/19 00:30應該是教練勃起了

推

Superxixai 10/19 00:31保加利亞分腿蹲會讓你懷疑人生

噓

ppbro 10/19 00:31不舉為何要硬舉

推

yoyoflag 10/19 00:31改練亞美尼亞、哥倫比亞、喬治亞試試

推

b0d 10/19 00:31西奧塞古軟舉

噓

Refauth 10/19 00:32請洽肌肉版。

推

hkcdc 10/19 00:36那塞爾維亞是什麼

→

aggressorX 10/19 00:36一定緊繃啊 但痛就不見得正常

噓

Vassili242 10/19 00:41是不會改做阿爾及利亞硬舉喔

推

sellgd 10/19 00:42可利亞硬舉 一邊吃火鍋一邊…

推

Carters1109 10/19 00:48新幾內亞直腿硬舉

推

a22222a4210 10/19 01:10緊正常 痛應該是幅度太下去

→

a22222a4210 10/19 01:11到可以感覺腿後側有拉緊的地方就停了

推

stja 10/19 01:43

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