[問卦] 戒吃油炸物一個月後 身體的變化一次看

t4lin 04/22 18:08大冰奶沒戒還是沒用

ampeial 04/22 18:09你知道太多了

ckhwung 04/22 18:09一個月太短

johnhmj 04/22 18:09那就繼續吃炸物啊

ohya111326 04/22 18:09報告書勒? 用講的乾脆說變嚴重了

ymib 04/22 18:09戒澱粉跟糖比較有感

jeff860109 04/22 18:09一週吃一次太少了吧

yuting90 04/22 18:10羅馬不是一天造成的

luciffar 04/22 18:10油炸是致癌物

yzelly 04/22 18:10人的血液循環是三個月，你好歹也禁三個月

elvic041402 04/22 18:10亂吃幾十年 一個月就想改? 作夢?

bp220323 04/22 18:10改變很大喔 你沒發現你臉上的笑容消失了

jack529 04/22 18:10糖呢

answermangtr 04/22 18:10你先列出你飲食

jeff860109 04/22 18:10要就每天吃一個月跟戒吃一個月

hank814028 04/22 18:10油脂不是本來就不容易直接被身體吸收

koxinga 04/22 18:10戒醣才有用

hank814028 04/22 18:10嗎，胖的那些脂肪一部分來源都是糖澱

hank814028 04/22 18:11粉？

stanley123 04/22 18:11戒糖、澱粉改成建康植物性蛋白質+一些

stanley123 04/22 18:11白肉動物性蛋白質會更有用

s6525480 04/22 18:11樓下你信嗎

rony98 04/22 18:11原本一周吃一次也不多啊

ILoveOppai 04/22 18:11糖呢 有沒有喝飲料

s6525480 04/22 18:13那可能是運動飲料喝太少

vvrr 04/22 18:13原本一週吃一次很正常吧……我之前兩天一次

nicholassys 04/22 18:13我天天雞排到不吃，瘦了15公斤，雖

nicholassys 04/22 18:13然也是很肥

hahn 04/22 18:13反式脂肪阿 要看體檢的膽固醇就知道有差了

drinkmywater 04/22 18:13改成每天吃炸物 身體會明顯很爽

s6525480 04/22 18:13舒跑1500+40顆水餃試亢亢

vvrr 04/22 18:13鹹酥雞。平常炸雞腿炸排骨狂吃

vinca 04/22 18:13半年才看得出來吧

vincent0719 04/22 18:13血液循環三個月是甚麼屌

Jessi23456 04/22 18:13有變的，笑容變少了

ShaNe1993 04/22 18:14因為你本來就吃的少了 第二 更重要

ShaNe1993 04/22 18:14的是增加蛋白質減少澱粉攝取 內臟

vvrr 04/22 18:14至少你的錢包變瘦了

ShaNe1993 04/22 18:14脂肪消更快

SidMax 04/22 18:15你本來就吃的少了

drinkmywater 04/22 18:15以下開嗆 你本來就沒病 誰跟你說正

drinkmywater 04/22 18:15常飲食血糖血壓會低 正常人血糖血

drinkmywater 04/22 18:15壓會落在一定值 太高太低都有病好嗎

drinkmywater 04/22 18:15 體重跟妳有沒有赤字有關 跟妳吃啥

drinkmywater 04/22 18:16有啥屁關係…..

ShaNe1993 04/22 18:16另外運動飲料不比手搖好欸…含糖量

ShaNe1993 04/22 18:16超高根本不是正常人可以喝的

qqqqwe15 04/22 18:16健康餐用什麼油你知道嗎？

ruokcnn 04/22 18:16你知道很多巨巨一週至少兩餐炸物嗎

j65p4m3 04/22 18:16你錢包比你瘦沒發現嗎

t4lin 04/22 18:17那就是身體日常活動所需有燃燒到，

t4lin 04/22 18:17還避開回鍋油風險不是挺好

qqqqwe15 04/22 18:17而且健康餐澱粉滿多的

ruokcnn 04/22 18:17人家控制熱量不是控制慾望

AgentSkye56 04/22 18:17那甜食手搖杯呢 有沒有一種可能你

AgentSkye56 04/22 18:17其他東西吃更多

bdbdbdbd 04/22 18:17在說什麼？

AgentSkye56 04/22 18:18你吃健康餐熱量>消耗還是會胖

ilove640 04/22 18:18你本來就沒吃多少吧 是吃很多才有差

shellback 04/22 18:18肥肉還在身上掛著 自然沒變化

shellback 04/22 18:18整體攝取熱量少 比較重要

qqqqwe15 04/22 18:19自己煮會更好

x007 04/22 18:19禁宵夜就有差了

ShaNe1993 04/22 18:19市售健康餐澱粉不會太多，是蛋白值

ShaNe1993 04/22 18:19肯定太少，一天吃三份也不夠正常男

shellback 04/22 18:19喔 現在才看到你沒三高 那當然沒啥變

ShaNe1993 04/22 18:19性一天需求

shellback 04/22 18:19化 難道要低血壓嗎

s203abc 04/22 18:20你是有三高嗎

ayianayian 04/22 18:20你還是照吃肉蛋糖啊

Boasoul 04/22 18:20晚餐後不再吃東西 真的明顯差很多...

s203abc 04/22 18:21也許你代謝天生神力

garyway 04/22 18:21每天吃連吃一個月再發一篇吧

fancydick501 04/22 18:22澱粉量 蛋白質量 脂肪量都要比

ODays 04/22 18:23又沒戒呼吸 等戒呼吸再來好嗎

egain 04/22 18:23有變化阿 臉上的笑容不是消失了嗎

yeh0416 04/22 18:24一個月太短 半年再來

razan 04/22 18:26一年再說

clair281 04/22 18:29笑容不見了對吧

jklo8503 04/22 18:31阿肥我飲食控制加上2000cc以上的水，一

jklo8503 04/22 18:31個月瘦了兩公斤，一年十公斤

child1991 04/22 18:33一個月不夠吧 會吃到健康餐就該知道只

child1991 04/22 18:33看體重不準 拿體脂肪當參考依據比較有

child1991 04/22 18:33代表性

iampon 04/22 18:33但我戒一個月，三酸甘油脂從350回到124

bbc0217 04/22 18:34才一個月

gooder 04/22 18:34改成減澱粉（醣類）七天見效

se2422 04/22 18:34https://reurl.cc/DjgX1O

soulivee 04/22 18:35本來代謝就很爛的話，看出效果時間更長

tttkkk 04/22 18:35才少吃四次

z6112539 04/22 18:39繼續吃R

yao03911 04/22 18:39你本身就滿健康了吧，一個禮拜才吃一次

yao03911 04/22 18:40沒差應該是正常的

g5637128 04/22 18:42一個月而已

laugh8562 04/22 18:42才一個月是在哭？

DEAKUNE 04/22 18:43雞排雞腿就白肉+植物油炸

DEAKUNE 04/22 18:45沒列出吃了什麼都不好說

polestar0505 04/22 18:47要配運動吧

chung74511 04/22 18:48運動飲料超甜

chung74511 04/22 18:49你大部分的東西都沒變 數字沒變正常

Pluto17 04/22 18:51人生苦短 及時行樂

rrr931481 04/22 18:54那你可以繼續吃沒關係：）

morgankhs 04/22 19:00戒澱粉才有用

fufugirl 04/22 19:00好歹堅持一季吧

void06 04/22 19:03喝飲料才是最可怕 炸物不是天天吃 還好

binco 04/22 19:10喔。那就不要改啊。繼續吃啊。跟我講幹嘛

enderboy7652 04/22 19:14飲料戒了嗎？宵夜戒了嗎？零食戒了

enderboy7652 04/22 19:14嗎？

radi035 04/22 19:17晚餐才爽吃雞排 好爽 嘻嘻

katanakiller 04/22 19:19戒糖再說

EEzionT 04/22 19:33有啊 吃東西的幸福感不見了

roxcido 04/22 19:38澱粉啦，超級有差

scott112 04/22 19:411.你本來一週這一次也不算多

scott112 04/22 19:412.想一個月就改善幾十年的問題真是痴心

scott112 04/22 19:41妄想

adamsung 04/22 21:14你一個禮拜每天吃一次雞排 連續一個月

adamsung 04/22 21:14再斷一個月就有感了

Amo1992 04/23 01:18運動飲料含糖滿高的

bh2142 04/23 01:41戒糖再說

soulboy330 04/23 02:58一週一次不就健身欺騙餐

lionsss 04/23 02:59一星期一次 沒必要戒

leg1234 04/23 07:51戒吃沒有用，可以多吃一點做做實驗