[問卦] 少量多餐但都是垃圾食物能瘦嗎?
如題
假設吃8小餓16小
每隔1~2個小時吃一次
但都是垃圾食物
譬如一片披薩
一包薯條
一塊炸雞
之類的
會瘦嗎QQ
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.90.184 (臺灣)QQ
※ 編輯: ffdqfe (27.51.90.184 臺灣), 09/22/2023 02:43:46
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推
不會啊
推
能 重點在量
看起來超噁 本魯鹹派
推
能 但非常不健康 內臟脂肪會爆炸
推
多餐會讓胃經常分泌胃酸 這樣好嗎?
推
兩津實行倍倍儲蓄法時曾經一個禮拜都吃薯
→
片臉整個瘦到跟日暮剛睡起來時一樣瘦
推
血糖一直在高檔,胰島素一直分泌,不可能瘦
→
...
推
少量多餐超白痴的 當初不知道誰推廣 搞的一
→
堆人血糖維持在峰值 沒生病就不錯了
推
是說這種搞法算少量多餐嗎?
噓
熱量不控制你吃123456789餐都不會瘦
推
可以 不吃更會瘦
推
之前哪個健身yt 好像有拍過這種題材
→
主要是看熱量,跟吃什麼無關
X
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