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[問卦] 戒糖好處多 道理我都懂

gove455273 發表於 2023/2/15 上午1:00:03
看板Gossiping標題[問卦] 戒糖好處多 道理我都懂作者
gove455273
 (金城武)時間推噓 3 推:5 噓:2 →:5

乳題

戒糖好處很多啊

多到列不完

我也有執行

但是變的好累、嗜睡、肚子好餓沒精神

靠背！道理我都懂

但是怎麼持續下去啊？

跪求戒糖成功半年以上的留言教學

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.20.14 (臺灣)
※ PTT 網址
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whiteadam 02/15 01:005f改吃洨 給您參考

噓

a3221715 02/15 01:01習慣他 不然就是生病了

噓

Dooo 02/15 01:03定力差的宅肥就繼續胖啦 這麼簡單也要人教

推

vanprasth 02/15 01:06戒兩年多,看體重跟驗血報告自然能持續

推

daye2012 02/15 01:06多打手槍

推

leegogo 02/15 01:09沒有額外加糖的東西明明就很好吃

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glen246 02/15 01:12戒糖太簡單了 戒醣才是難題好嗎

→

glen246 02/15 01:12正常來說不太可能完全戒醣

推

motoe680i 02/15 01:51不用刻意戒，不要過量，有運動健康飲

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motoe680i 02/15 01:51食，我健檢也正常

推

ggininder50c 02/15 08:09低糖就可以了 要全戒太難 甜點

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ggininder50c 02/15 08:09、牛奶、水果等有含糖都不能吃

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