Re: [問卦] 跑過全馬或半馬是什麼感覺???
安安 本巨巨175/98.3/12.3%
五年前跑過一次全馬 4:08 體會就是
"我不適合跑馬拉松"
從半小時五公里開始慢慢練 練到一個小時十公里
兩個小時二十公里 花了一年才練到可以不停下來跑全馬
跑完全馬的當下就是了解我完全沒有長跑的天賦
多別人三十公斤不知道是在跟人家跑三小
會練間歇 會練VO2Max 就是不慢跑
人生從此不花超過十分鐘慢跑
因為沒有才能 沒有天賦
從此對於自己沒有天份的東西完全不感興趣
慢跑也是 彈樂器也是
把時間花在自己有天賦的興趣上 人生比較快樂
※ 引述《Sam27 (Sam)》之銘言:
: 最近覺得人生好像沒啥意義,也不知道要幹嘛
: 想說來跑個個半馬,過關明年再跑全馬
: 我想問的是跑過半馬或全馬後,是甚麼感覺??
: 跑完後可以找到人生的意義嗎??
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 73.70.97.250 (美國)
※ PTT 網址
推
哇 你這樣也能跑
推
這樣也行 好強
→
當兵跑3000後我就覺得我沒辦法長跑
→
嘴巴渴爆的感覺
推
哥你真行
→
各有所長
推
確實,我同意,天賦真的很重要 。我
→
快十年沒運動,練個兩三個月5公里就
→
可以跑到22分,只練一年第一次比半馬
→
就跑90分
推
又不是要搞競技 要天賦幹嘛 爽就好
→
難不成你所有的興趣都半職業級的?
但是把時間花在有天賦的興趣上 效果更好 成就感更高 正向循環之下更容易投入啊
※ 編輯: bluebluelan (73.70.97.250 美國), 07/31/2024 14:23:17→
我2次半馬完賽 全馬26公里被關門
→
不過是我還在115KG的時代
38
[問題] 16週夠準備一場全馬嗎?其實就是我一股莫名的衝動想完成一場全馬 所以我就報名了12月的台北馬 我連半馬都沒跑過 平常跑步也是斷斷續續的跑而已 大多都是5-6KM38
Re: [討論] 根據台灣馬拉松成績設定自身目標先講結論:半馬破百比全馬破四難 一直以來,全馬破四跟半馬破百的難度,都是跑步討論區中的熱門話題。然而比較勇於發言 的人,通常都會說破百比破四容易(或差不多難度),但是這點跟VDOT的預測實在差太多了 ,因此我一直在想,有沒有實證數據的方式,來驗證兩個成績的難度。 之前使用過長跑協會2024渣打馬的成績,我閃過一個念頭:如果有人在兩個月前跑過2023台31
[問題] 以這樣的速度半馬可以配多少我女生,月跑量200以上 一週跑大概4-5次 因為都自己練習,不太跑間歇 進步不是很快 最近10k最快跑過47分半,但平均心跳超過16530
[問卦] 全馬跑3小時10分PR多少?最近跟女朋友在聊天 發現她學生時期參加部活(社團) 都在跑步 從三千、1/4馬、半馬、全馬都有在跑 最近一次則是名古屋的女子馬拉松19
Re: [心得] 我的跑班作業同為板橋人,也同為不被傳統跑步觀念綁住的跑友 不要讓人家覺得板橋人只會出狂言什麼都做不到會被看笑話 我先簡介一下自己 個人PW八個多小時(某年安平馬),PB 3:49(第一屆高雄馬,大約七八年前了) 上一場馬拉松 2019東京馬拉松 5:49:0418
[問卦] 女生最遠只跑過15K 能跑全馬嗎?我先說答案… 可以… 因為是發生在自己身邊的人 她月跑量也只有100K左右而已 前陣子沒跑過半馬 直上全馬14
[問題] 請問有人邊重訓又練跑的嗎?不知道該發在重訓板還是跑步板, 但感覺跑板比較溫馨還是發在這邊( ・_・ ) 為了12月的台北馬,小弟從九月開始規律練跑,大概練六休一,每次5到8k,週跑量約30k 。跑過兩次半馬兩次全馬,半馬最佳2:15 全馬最佳5:15 台北目標先設4:40可以嗎? 重訓也是九月開始規律練,荒廢很久,(其實也沒規律練過)8
[問題] 初全馬訓練方式請教路跑板各位先進好: 46歲中年的我 從5月底為了減重慢跑的原因 到後來習慣慢跑同事鼓勵報名路跑後 從6月70K 每次3K2
[問卦] 跑全馬要注意什麼嗎?從去年底開始有逐漸養成跑步習慣 平均六分速而已 一開始每個月跑量 100k 左右 下半年工作比較忙 每個月只剩 50-75k 的跑量
爆
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