Re: [問卦] 有人一天三餐改成兩餐了嗎?
其實大家反方面想節食也蠻健康的
吃雞排、鹽酥雞和燒烤這種致癌物日後可能會更多
含糖飲料喝太多會三高
晚上胃要休息再吃消夜不好
趁機減肥控制食欲不好嗎
前幾天吃太多肚子痛一晚胃腸炎
趁機好好調整自己飲食習慣
替健保省錢不好嗎?
再批評千金大小姐就是中共同路人
好好減肥很難嗎?
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.238.69.45 (臺灣)
※ PTT 網址
推
連吃的這種最基本的需求都要省了，真
→
的生活難過
推
我直接沒吃早餐了啊，兩餐便當就300
→
了
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前天中午多吃一條土司晚上腸胃痛死
![[問卦] 有人一天三餐改成兩餐了嗎?](https://i.imgur.com/QHcgzxib.jpg "[問卦] 有人一天三餐改成兩餐了嗎?")
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[閒聊] 飲食控制是不是比運動有效多了?想減肥飲食控制是不是比運動有效多了? 本來三餐正常吃 偶爾晚上會吃一點消夜 每個禮拜3~4天運動 30分鐘以上 心跳達120下 三個月體重還是+-2公斤在游走 幾乎沒什麼變動34
[閒聊] 減肥都怎麼克服血糖低？大家好！！ 小妹我過年吃太多 最近在減肥 就無含糖飲料 正餐外不吃其他東西 但下午和晚上都很餓 血糖低到影響精力== 大家都怎麼解決咪？16
[減肥] 減肥的中繼點本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 基本資料 性別：男 年齡：27 身高：173.5![[減肥] 減肥的中繼點](https://i.imgur.com/2I8ha6pb.jpg "[減肥] 減肥的中繼點")
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[問卦] 你們知道消夜買雞排大餐會很棒!對! 大概是星期日，消夜買雞排大餐150元 大雞排75元 鹹酥雞60 豬血糕159
Re: [心得] 佛系減肥4個月我是這篇文章的原po 昨天去做了健康檢查 去年的血壓 150/90,今年是120/70 去年的體脂肪是29,今年是25 去年的脂肪肝是中度偏嚴重,今年是輕度脂肪肝4
[問卦] 改吃綠色蔬菜每天十公斤可以瘦嗎？如標題 肥宅現在開始 不喝可樂 不吃雞排 三餐改成吃綠色蔬菜7
[閒聊] 減重夥伴我先來個經驗談，以前當兵被養太肥，要退伍的前半年，發覺自己軍便服的腰帶已經繫不下 （沒錯，我是空軍退伍） 體重胖到八十五公斤，因為晚上吃消夜，喝含糖飲料等等 一驚覺之後開始從半糖飲料逐漸改成微糖，最後變成無糖，真的要喝飲料的話 請選擇無糖的茶類或咖啡![[閒聊] 減重夥伴](https://img.youtube.com/vi/FNDgos99-hQ/mqdefault.jpg "[閒聊] 減重夥伴")
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[閒聊] 減肥半夜肚子餓？怎麼選擇健康的宵夜？自從開始減肥之後 對於飲食控制非常嚴格！！！ 不過因為我有在健身的關係，基礎代謝頗高 為了不讓自己餓到掉肌肉 有幾個我挑選宵夜的要點，提供給各位參考![[閒聊] 減肥半夜肚子餓？怎麼選擇健康的宵夜？](https://i.imgur.com/hSGL3BOb.jpg "[閒聊] 減肥半夜肚子餓？怎麼選擇健康的宵夜？")
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Re: [討論] 想請問這板復胖的人多嗎？怎麼胖的就從那邊下手啊 大多數都是吃太多才胖 而不是動太少 而且減肥七分吃三分動 管好嘴是最快的方法 戒含糖飲料戒油炸戒消夜1
[問卦] 幾歲開始注重飲食健康的？HIHI是我啦，以前想吃什麼就吃什麼 飲料喜歡喝半糖，消夜喜歡配個鹽酥雞 結果最近突然開始覺得飲料沒辦法喝太甜 東西也不能吃太油膩 甚至開始會覺得要調整飲食習慣
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[問卦] 政黑:定罪本來就不用完整證據!!56
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