Re: [問卦] 白髮蒼蒼的阿公滑輪下拉40公斤?
※ 引述《bonfferoni (白莖汁腥)》之銘言：
: 各位肥宅晚安
: 健身沒？
: 肥肥剛才去健身房
: 久違鍛鍊一下肥肉
: 看到有位阿公
: 目測75歲以上
: 滑輪下拉40公斤
: 現代的阿公都這麼勇？
: 肛五八卦？
用動滑輪
我可以把重量80公斤減半成40
如果滑輪組夠多
我可以不費吹灰之力拉起一個G軟 哼哼
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※ PTT留言評論
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[問題] 滑輪下拉可以引體向上不行？我體重65公斤 滑輪下拉可以68公斤10下 75公斤4-6下 81公斤兩下 可是引體向上卻只能三下![[問題] 滑輪下拉可以引體向上不行？](https://i.imgur.com/INoIkxxb.jpg "[問題] 滑輪下拉可以引體向上不行？")
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[問題] 引體向上可以取代滑輪下拉嗎？如題～ 自體引體向上可以10～15下， 最近在練習負重5公斤～10公斤， 單純只看引體向上跟滑輪下拉， 這2個動作作比較的話，23
Re: [問題] 滑輪下拉可以引體向上不行？自己回自己的文 主要是針對推文中的疑問做解答![Re: [問題] 滑輪下拉可以引體向上不行？](https://i.imgur.com/NPjxZUEb.jpg "Re: [問題] 滑輪下拉可以引體向上不行？")
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[問題] 臥推椅的重量最近沒辦法上健身房，打算買對可調式啞鈴跟臥推椅來練一下 啞鈴選好了，不過臥推椅還在看，目前有兩個想法 1.馬西椅：滿多人推薦的，評價也很好，重量大概27公斤 2.火神orREP AB3000：看起來用料很紮實，重量有40公斤 這三張價格都差不多，頂多差在運費吧，以前只買過便宜的10幾公斤那種17
[問題] CABLE滑輪請益之前去過幾間公立的運動中心 滑輪下拉 大多都是單一一台的 不是像萵苣這種多站式的 實際拉的時候發現重量沒辦法像之前一樣拉很重![[問題] CABLE滑輪請益](https://i.imgur.com/vzuee29b.jpg "[問題] CABLE滑輪請益")
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[問題] 新手菜單求建議最近決定開始重訓，還是個新手， 目前是每天都練，從暑假開始也快一個月了， 平均每天在健身房都會待2小時或更多， 前幾天有去算了TDEE(2902) 體脂大多都在16、17徘徊，體重807
Re: [問題] 引體求幫看+卡關建議個人覺得用滑輪下拉當輔助項練會比較快 以前80幾公斤的時候一下都拉不起來， 現在100公斤一次可以拉12下 -- Sent from PTTopia6
[問題] 滑輪下拉 槓片重量單位如題 小弟本人體重80上下 在練滑輪下拉時使用的機器沒有標示重量單位 只有數字 且平常拉能拉得動50（機器無單位） 我知道動/靜滑輪等會影響實際阻力1
[問卦] 投幣式搖搖馬是不是歧視成年人?RT 就是那個診所或賣場會放的遊樂設施啦 為什麼都只能做到限重40公斤啊？ 成年人隨便一個都破40公斤了 拎北想玩都不行欸