Re: [問卦] 白髮蒼蒼的阿公滑輪下拉40公斤?
※ 引述《bonfferoni (白莖汁腥)》之銘言：
: 各位肥宅晚安
: 健身沒？
: 肥肥剛才去健身房
: 久違鍛鍊一下肥肉
: 看到有位阿公
: 目測75歲以上
: 滑輪下拉40公斤
: 現代的阿公都這麼勇？
: 肛五八卦？
用動滑輪
我可以把重量80公斤減半成40
如果滑輪組夠多
我可以不費吹灰之力拉起一個G軟 哼哼
--
※ PTT留言評論
45
[問題] 滑輪下拉可以引體向上不行？我體重65公斤 滑輪下拉可以68公斤10下 75公斤4-6下 81公斤兩下 可是引體向上卻只能三下![[問題] 滑輪下拉可以引體向上不行？](https://i.imgur.com/INoIkxxb.jpg "[問題] 滑輪下拉可以引體向上不行？")
39
[問題] 引體向上可以取代滑輪下拉嗎？如題～ 自體引體向上可以10～15下， 最近在練習負重5公斤～10公斤， 單純只看引體向上跟滑輪下拉， 這2個動作作比較的話，23
Re: [問題] 滑輪下拉可以引體向上不行？自己回自己的文 主要是針對推文中的疑問做解答![Re: [問題] 滑輪下拉可以引體向上不行？](https://i.imgur.com/NPjxZUEb.jpg "Re: [問題] 滑輪下拉可以引體向上不行？")
20
[問題] 臥推椅的重量最近沒辦法上健身房，打算買對可調式啞鈴跟臥推椅來練一下 啞鈴選好了，不過臥推椅還在看，目前有兩個想法 1.馬西椅：滿多人推薦的，評價也很好，重量大概27公斤 2.火神orREP AB3000：看起來用料很紮實，重量有40公斤 這三張價格都差不多，頂多差在運費吧，以前只買過便宜的10幾公斤那種17
[問題] CABLE滑輪請益之前去過幾間公立的運動中心 滑輪下拉 大多都是單一一台的 不是像萵苣這種多站式的 實際拉的時候發現重量沒辦法像之前一樣拉很重![[問題] CABLE滑輪請益](https://i.imgur.com/vzuee29b.jpg "[問題] CABLE滑輪請益")
9
[問題] 新手菜單求建議最近決定開始重訓，還是個新手， 目前是每天都練，從暑假開始也快一個月了， 平均每天在健身房都會待2小時或更多， 前幾天有去算了TDEE(2902) 體脂大多都在16、17徘徊，體重807
Re: [問題] 引體求幫看+卡關建議個人覺得用滑輪下拉當輔助項練會比較快 以前80幾公斤的時候一下都拉不起來， 現在100公斤一次可以拉12下 -- Sent from PTTopia6
[問題] 滑輪下拉 槓片重量單位如題 小弟本人體重80上下 在練滑輪下拉時使用的機器沒有標示重量單位 只有數字 且平常拉能拉得動50（機器無單位） 我知道動/靜滑輪等會影響實際阻力1
[問卦] 投幣式搖搖馬是不是歧視成年人?RT 就是那個診所或賣場會放的遊樂設施啦 為什麼都只能做到限重40公斤啊？ 成年人隨便一個都破40公斤了 拎北想玩都不行欸
爆
[問卦] 護理師朋友離職了！ 後面還一堆等著走![[問卦] 護理師朋友離職了！ 後面還一堆等著走](https://i.imgur.com/tDlNTSob.jpeg "[問卦] 護理師朋友離職了！ 後面還一堆等著走")
95
Re: [新聞] 卓榮泰：天災來時 地方要自己面對![Re: [新聞] 卓榮泰：天災來時 地方要自己面對](https://i.imgur.com/dY2C6G0b.jpeg "Re: [新聞] 卓榮泰：天災來時 地方要自己面對")
67
Re: [新聞] 影／財劃法三讀 黃文益批無視高雄福祉![Re: [新聞] 影／財劃法三讀 黃文益批無視高雄福祉](https://i.imgur.com/M7yMCvZb.jpeg "Re: [新聞] 影／財劃法三讀 黃文益批無視高雄福祉")
62
[問卦] 張惠妹演唱會熱度不如周杰倫？78
[爆卦] 蹦闆道歉了![[爆卦] 蹦闆道歉了](https://i.imgur.com/eN4QJFSb.jpg?fb "[爆卦] 蹦闆道歉了")
37
[問卦] 財劃法會不會對育兒政策有影響![[問卦] 財劃法會不會對育兒政策有影響](https://i.imgur.com/rgbhRpxb.jpeg "[問卦] 財劃法會不會對育兒政策有影響")
85
[問卦] 蹦蛙的女員工被打傷了？![[問卦] 蹦蛙的女員工被打傷了？](https://i.imgur.com/rRf2oWEb.jpeg "[問卦] 蹦蛙的女員工被打傷了？")
47
[問卦] 中共打來是誰要去面對？![[問卦] 中共打來是誰要去面對？](https://i.imgur.com/jMf2YSCb.jpg "[問卦] 中共打來是誰要去面對？")
38
[問卦] 請問統粉，統神的魅力到底在哪65
[問卦] 李育昇看統神拿18oz自己都不會臉紅嗎![[問卦] 李育昇看統神拿18oz自己都不會臉紅嗎](https://i.imgur.com/34BM3aXb.jpeg "[問卦] 李育昇看統神拿18oz自己都不會臉紅嗎")
33
[問卦] 林襄是走錯哪一步？98
[問卦] 伊果精品代購（蹦闆的店）都騙消費者喔![[問卦] 伊果精品代購（蹦闆的店）都騙消費者喔](https://i.imgur.com/XCAFQs4b.png "[問卦] 伊果精品代購（蹦闆的店）都騙消費者喔")
29
[問卦] 以後高雄淹水 要自己面對嗎![[問卦] 以後高雄淹水 要自己面對嗎](https://img.youtube.com/vi/hXUda2016cs/mqdefault.jpg "[問卦] 以後高雄淹水 要自己面對嗎")
30
[問卦] 高鐵的查票機制到底是多爛爆
[問卦] 建議別再發統神文了 會有人寄信（更新![[問卦] 建議別再發統神文了 會有人寄信（更新](https://i.imgur.com/NhbZikbb.jpeg "[問卦] 建議別再發統神文了 會有人寄信（更新")
19
Re: [新聞] 財劃法修惡 衝擊國防經費最鉅![Re: [新聞] 財劃法修惡 衝擊國防經費最鉅](https://img.ltn.com.tw/Upload/business/page/800/2024/12/22/97.jpg "Re: [新聞] 財劃法修惡 衝擊國防經費最鉅")
30
Re: [問卦] 桃園中壢是一個怎麼樣的地方？20
[問卦] 台灣大法官有不能做到的事情嗎？![[問卦] 台灣大法官有不能做到的事情嗎？](https://i.imgur.com/KqVaIrmb.jpeg "[問卦] 台灣大法官有不能做到的事情嗎？")
21
[問卦] 最強羽絨衣是哪牌?![[問卦] 最強羽絨衣是哪牌?](https://img.youtube.com/vi/0rAHU95A54Q/mqdefault.jpg "[問卦] 最強羽絨衣是哪牌?")
爆
[問卦] 統神要告動手的了![[問卦] 統神要告動手的了](https://i.imgur.com/6f5NUvSb.jpeg "[問卦] 統神要告動手的了")
60
[爆卦] 蹦闆小弟：各位網軍辛苦了![[爆卦] 蹦闆小弟：各位網軍辛苦了](https://i.imgur.com/yd0v8Ycb.png "[爆卦] 蹦闆小弟：各位網軍辛苦了")
5
[問卦] 黃明志經紀人：統神被揍是應該的![[問卦] 黃明志經紀人：統神被揍是應該的](https://i.imgur.com/Xv4axPTb.jpeg "[問卦] 黃明志經紀人：統神被揍是應該的")
11
[問卦] 路跑這種白癡活動誰發明的![[問卦] 路跑這種白癡活動誰發明的](https://i.imgur.com/VmnC5kob.jpeg "[問卦] 路跑這種白癡活動誰發明的")
15
[問卦] 昨天是不是破除了8+9的刻板印象![[問卦] 昨天是不是破除了8+9的刻板印象](https://img.youtube.com/vi/iDNmDfKNuAo/mqdefault.jpg "[問卦] 昨天是不是破除了8+9的刻板印象")
16
[問卦] 統神行車糾紛被8+9圍住 為什麼沒被打？43
[問卦] 蹦闆原本看統神大逆風，打算做高人設？![[問卦] 蹦闆原本看統神大逆風，打算做高人設？](https://i.imgur.com/ITPiJJeb.jpeg "[問卦] 蹦闆原本看統神大逆風，打算做高人設？")
14
[問卦] 55:59是怎樣的概念12
[問卦] 三國肥宅董卓武力在武將裡算強嗎？14
[問卦] 尻統神頭的+9表情很有戲喔![[問卦] 尻統神頭的+9表情很有戲喔](https://i.imgur.com/V24VPMIb.jpg "[問卦] 尻統神頭的+9表情很有戲喔")
24
[問卦] 統神打架把國會衝突整個新聞壓過去了
![[問卦] 請問統粉，統神的魅力到底在哪](https://i.imgur.com/FIVa3JJb.jpeg223.139.232.105 "[問卦] 請問統粉，統神的魅力到底在哪")
![Re: [問卦] 桃園中壢是一個怎麼樣的地方？](https://i.imgur.com/ZyjkVGGb.jpeg112.78.88.202 "Re: [問卦] 桃園中壢是一個怎麼樣的地方？")
![[問卦] 55:59是怎樣的概念](https://i.imgur.com/qeUcg1xb.png114.137.229.100 "[問卦] 55:59是怎樣的概念")
![[問卦] 統神打架把國會衝突整個新聞壓過去了](https://i.imgur.com/qJVG2yzb.jpeg111.248.254.246 "[問卦] 統神打架把國會衝突整個新聞壓過去了")