[問卦] 跑步越跑心律越降正常的嗎?
欸我阿肥啦
最近覺得要開始運動了
有在跑步 一個星期2次 一次都4公里
因為有戴智慧型手錶的習慣
所以看得到心律
這個習慣持續一個月有了
一開始前兩個星期心律都160幾-170
最近這兩個星期剩150幾
這樣是正常的嗎? 還是阿肥我有心臟病
有八卦嗎?
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表示心肺進步啦
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正常 有運動習慣的心跳會變慢
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身體會慢慢習慣強度啊
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你的心臟更有力了啊
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因為心臟不想要跑這麼快先代工了
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正常啊,因為你身體習慣了。該加快速度
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這麼說阿肥你很勇哦嘻嘻
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不只跑步會降 平常也會
噓
跑太慢
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平時的靜止心率會降 代表你能活的更久
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我的靜止心率都50幾
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因為你身體的能量代謝系統慢慢最佳化
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身體習慣了 得加速
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還好吧,之前靜止心律4x,體檢還被寫心
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搏過緩www
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跑到最後就不需要心臟了
噓
降到0才是有問題
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正常吧 可以稍微提速
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跑多快心率170?
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超馬的好像約30。好難想像心臟兩秒才跳
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一下
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正常,這樣有練起來,可稍微加強
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加速啊
→
四公里暖身剛剛好
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你是不是在秀啊
噓
竇性心動過緩 百年內必死
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心肺強的話 心跳會慢啊 正常的
→
不正常,要死了,先看好塔位
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看速度啦 LSD tempo 都不一樣
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自己是否有打mRNA 疫苗好幾劑
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代表你該加強度了
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速度一樣嗎 還是變慢了
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[問卦] Apple Watch是怎樣的人在用的?如題 我是信仰不足的果粉喇 肥宅我本身會習慣戴手錶(已經有30年的歷史 以前用過一陣子阿婆錶 後來實在沒辦法忍受每天從手上拿下來充電而放棄30
[問題] 心律過高嗨大家好, 我是跑步新手, 每週跑3~4次, 每次跑20~30分鐘, 已經持續兩個月多了, 都 是輕鬆跑(6分速~7分速之間), 用apple watch測量心律, 但我發現我的心律一直都偏高, 大約接近190, 自己是沒有感覺到喘不過氣來, 也確定手錶戴緊了, 想請問大家這樣正常 嗎? 還是需要去看個醫生檢測一下呢? --15
[問題] 間歇運動心律量測不準確抱歉這可能不是完全關於慢跑的問題 但想說這個版比較多人有在使用心律表 想在這跟大家請教一下 我自己使用的是Garmin forerunner 系列 慢跑心率變化不大的時候 感覺可能一開始的2~3分鐘心律不太準偏低 後面幾乎都是準的11
請問我的心率這樣正常嗎?大叔四十有五,去年開始對跑步有興趣,從七分速跑到先在約可五分半可跑完10k,但我ㄧ 直覺的跑錶的心律不對,我的年紀心律應該不可能上200.但好幾次測對超過,我的跑錶是 用garmin645 這是輕鬆跑的心律11
[問題] 跑步時心率變高大家好 阿肥今年初開始練習慢跑,慢慢的也快一年了 最近這幾個月發現跑步時心率越來越高 這是剛剛跑完的9
大家都怎麼設定自己的最大心律?各位先進大家好,第一次在這個版發問。 中年大叔我已經45歲了,高中的時候(很久以前)還喜歡運動,但是因為身高不高,所以 運動的表現真的平平。之後,印象裡從高中的48公斤,一路胖到98公斤。後來因為讀書、 工作,也就對身體不太重視,就一路上維持這樣的體重(90-98公斤)。 後來去年十月因為接連幾個朋友去世了,才發現我們竟然是這樣脆弱,加上我太太跟我說8
[問卦] 欸!長跑心率越來越低正常嗎%>_<%?欸欸欸欸欸 大家豪我冠宇啦 冠宇我今年重新開始練跑步 一開始用六分速跑五千心律一下子就破180 但現在跑了三個月5
[購機] 運動手環/手錶 內有條件1.預算範圍/考慮機種:5k上下,可小捏 2.使用需求:測心律、記錄運動量(以跑步、游泳為主)、可於運動時只帶手環和藍芽耳機 (JLAB GO AIR)聽spotify跑步(因為家旁邊就是學校,希望不要帶太多累贅) 3.品牌喜好:共品、舔共仔先不要 4.補充說明:(第一次於本版發文、手機排版請見諒)2
[問卦] 心臟肥大走路會喘(急)小妹爺爺 最近看醫生 醫生說心臟肥大 心律不整 爺爺其實最近走路都會喘 明明之前是一個愛運動的人 但因為最近奶奶回老家
爆
[問卦] 我到立法院了,沒人啊?爆
[問卦] 民主的力量太強了吧?爆
Re: [新聞] 快訊/太陽花再起?青年學生聚集「立法院爆
Re: [新聞] 痛斥藍白國會改革法案強渡「暴力立法」 王爆
[問卦] 這波青年動員力是不是蠻可怕的爆
Re: [新聞] 快訊/太陽花再起?青年學生聚集「立法院爆
[問卦] 幾年前有參加太陽花的給我進來爆
[問卦] 太陽花有去,這次又在現場的都甚麼人?爆
[問卦] 為什麼你的民主才是民主 我的就不是爆
[問卦] 怎麼突然學生又開始集會護民主了?爆
Re: [新聞] 快訊/太陽花再起?青年學生聚集「立法院65
Re: [爆卦] 又有懶人包造謠製圖囉64
[問卦] 四叉貓遊行萬人響應沒人來嗎97
[問卦] 你各位支持環島高鐵嗎?77
Re: [問卦] 民主的力量太強了吧?77
Re: [新聞] 痛斥藍白國會改革法案強渡「暴力立法」 王72
[問卦] 摔一下就被擔架抬走是什麼爛兵?71
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[爆卦] 趙天麟副教授邀請顏若芳赴世新大學演講57
[問卦] 這次到青島東路,真的有危機嗎?44
[問卦] 逃離台灣23
[問卦] 八卦版一堆反社會的是不是都中年魯蛇啊?99
[爆卦] 又有懶人包造謠製圖囉爆
[爆卦] 民進黨立委當眾辱罵、攻擊議事人員爆
[問卦] 為什麼罵了一晚還是沒人上街頭?46
[問卦] 這次社運在ptt沒共鳴的原因是什麼49
[問卦] 為什麼覺青朋友這幾天狂發動態?30
[問卦] 覺青嘆:PTT都剩自私老人了38
[問卦] 為什麼不先修囤房稅?