[問卦] 游自由式會練到闊背肌嗎?
照鏡子發現自己的闊背肌很不平均
右邊明顯比左邊大很多
是因為游自由式我只會右邊換氣嗎?
本身也有重訓 不確定是重訓還是游泳造成兩邊不平均
大大們能解惑嗎?
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.71.56.195 (臺灣)
※ PTT 網址
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不是兩邊都能換嗎
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樓下不小心看成括約肌?
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會,跟換氣無關
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肌肉大小不一樣很正常吧
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練左右換氣阿,三滑一換
我試看看
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假如右手慣用手,很合理吧
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人天生就會有強側,只要有慣用手就會有
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,但是你所謂的“不平均”是到什麼程度
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?在醫學上應是有定義到一個程度是病態
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的。
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跟平時養成的習慣比較有關
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除非你游泳只用單臂划水
也沒有欸
※ 編輯: cuba391156 (42.71.56.195 臺灣), 11/08/2023 23:12:47→
如果肌肉極度不平均可看一下復健科
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會 選手很多都單邊換氣 光游泳沒可能練到
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不一樣
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物理治療 PRI 人天生不對稱 太多講不完
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[問題] 久未運動瘦身應選擇游泳或重訓借老公帳號發文 我已經至少三年沒有運動了,而且過去兩年搬到套房又沒工作所以很少動,所以現在肌耐 力很差,感覺也留失很多肌肉,前三年胖了10公斤,這一年胖了10公斤,所以四年ㄧ共胖 了20公斤, 肚大很大,希望可以在4-5個月內先瘦10公斤,目前已經開始減醣,運動方面在考慮要學32
[閒聊] 會幾種游泳姿勢我只會一種 印象中小時候有學過游泳 像是蛙式 自由式 仰式 那些 結果長大後就都忘光光了 只剩下蛙式有辦法前進23
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[問題] 肩膀問題求經驗分享各位巨巨早安 大概在兩個月前發現自己肩膀活動度受限 進而求助物理治療。 了解到是左邊後關節囊有大塊沾黏, 然後胸肌、闊背肌太緊(尤其是闊背肌),7
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Re: [問卦] 游泳大概平均都要學多久你想太多了 游泳一小時學的會 那游泳教練都可以直接轉行了好嗎? 游泳也是有分等級的 如果你覺得水母漂就算游泳的話 那確實十分鐘就會了 游泳從不怕水 到會換氣 到會自由式、蛙式、蝶式 都是一層一層
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