[問卦] 晚上沒吃澱粉容易餓怎麼辦
女口是頁
晚上好 各位
最近晚上都沒吃澱粉
只吃青菜跟蛋白質
現在準備就寢 卻肚子餓了
怎麼辦
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※ PTT留言評論
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推
吃宵夜
→
蛋白質吃不夠才會這樣
→
尻
→
快自體循環一下
→
吃肉棒
推
再撐半小時就明天了
推
喝水
噓
那就吃澱粉啊 說啥==
→
雞排塞三塊,飽飽好入眠~~
噓
代表你不適合控制體重 繼續亂吃就好
→
油脂吃太少 晚餐以後加一些堅果
噓
那你就吃啊操
推
有一種東西叫做抗性澱粉
推
雞腿肉或是牛排 你就不餓了==
推
餓個幾次就習慣了
推
通常建議再吃兩個大麥克
→
那是你吃不夠而已
推
飢餓如潮水 一波接一波 要撐很艱苦的
推
去便利商店買個麻醬麵配可樂
→
白吃才餓肚子 運動很難嗎
→
吃啊
推
因為你澱粉成癮阿 強迫忍個一周會改善
爆
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