[問卦] 慢跑心率100內也算有運動效果嗎

ilvivian 02/04 08:115:10是他的zone1沒錯啊

onion10021 02/04 08:11五分速心律99 夠冷加上狀態好

bluebluelan 02/04 08:13對他而言是不會進步的速度啊

hoks 02/04 08:13他應該能邊睡邊跑

vodkalime607 02/04 08:13低心率才能跑超馬啦

em4 02/04 08:14慢跑強都心率低

ho83leo 02/04 08:14這種才是高手

jayemshow 02/04 08:17五分速平均心率才99... 好猛

andrew5106 02/04 08:18這超強

REALJOINGO 02/04 08:27血紅素充足 心跳不必快

soarling 02/04 08:27你的運動效果跟他的不一樣

a0986188522 02/04 08:29肥宅五分配就死掉了吧

FANONE 02/04 08:29練家子

FANONE 02/04 08:30五分速 正常人可以跑馬的選手.心律150左右

kaodio 02/04 08:31凡人不要拿職業的比好嗎…

albertfeng 02/04 08:36阿肥7分速平均心率150 QQ

yezero 02/04 08:38以前有個口號叫333，每週三次一次三十分

yezero 02/04 08:38鐘心跳130。我們這些弱雞這樣就好。

kaodio 02/04 08:41跑錶上就顯示z1 賽前就減量恢復期 又不是

kaodio 02/04 08:41z1就沒效果

twnail 02/04 08:562小時13分嗎？

twnail 02/04 08:57左上角的2什麼時意思？

syntax123 02/04 09:00人家彥博ㄟ

d1438a 02/04 09:02肥宅6分140

Wolverin5566 02/04 09:03扯

oceanway0620 02/04 09:08對他來說正常啊 一般人跑5分速大概

oceanway0620 02/04 09:08也160-170

jones2011 02/04 09:15對於運動員，低心率也許才是正常值

jones2011 02/04 09:16對於肥宅，99次/min也許是靜止值

donation12 02/04 09:18這超猛的，我鐵定跟不上他= =

sg1987 02/04 09:22這速度我大概在140~150

sulaman 02/04 09:28真的扯 他的5分速還是拖著20公斤拖車跑的

siopp 02/04 09:32沒這麼強他怎麼跑超馬

xulglma 02/04 09:35靠北有夠強

luismars 02/04 09:36這走路吧

pengxiaolun 02/04 09:37恢復跑參考一下

your0207 02/04 09:38廢話，你跟坐著比

a25785885 02/04 10:10走路就超過100了 假跑步有甚麼意義

a25785885 02/04 10:11北極圈比賽喔 這麼屌

terrya 02/04 12:25阿肥我吃完午餐起身丟便當心律就130了…

gx9900824 02/04 13:575分速 心率100………………..幹你老師

gx9900824 02/04 13:57太強惹