[問卦] 有沒有卓叔增重的八卦?
大家晚安
笨狗這半年每天游泳2KM以上
三角肌變得腫腫的 不小心練太壯
哀鳳好像也發現這件事
於是開始在我的YT偷偷播送有關健身的影片
其中最吸引我目光的是卓叔增重頻道
媽呀卓叔也太帥了吧
白色襯衫包覆挺拔的身材
梳高油頭、細框方眼鏡搭配那張帥臉
咬字清晰口音像台灣人聲音又帶有磁性
連我這個恐甲超直狗都被他深深吸引
有沒有卓叔增重UP主的八卦?
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小黑姐姐
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佛心頻道
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我都看他講話時鏡子反射內的小姊姊
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大家好我是卓叔
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范老師
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卓叔真的讚
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范老師才是靈魂
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讚
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光明正大開車的頻道
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很多基情片段
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這頻道確實有點東西 跟著吃、練從47
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公斤變成51公斤了 才花3個月上下
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帥又有料
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這裡是瘦子增重的百科全書
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佛心頻道,可以去買課程支持一下
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范老師才是本體,卓叔只是很帥的旁白
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卓叔真的對瘦子很有幫助 受惠如我 影片
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也不乾
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49變54 三個多月
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為什麼卓叔的影片都是范老師在做,
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然後卓叔從來不做= =
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示範的很有喜感
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范老師也很棒
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[問題] 有推薦新手用的書或是頻道嗎?目前減重想重訓雕塑身材,參加了健身工廠(小型), 想大家推薦重訓書或是好用的Youtube重訓新手用頻道, 或是怎樣吃比較適合方面的知識... 我發現雕塑身材真的學問超大....練+吃 先謝謝回答的前輩們。33
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[心得] 惠我良多的youtuber營養健身葛格Peeta 偏重訓增肌的,內容也滿齊全的,會附上文獻不錯 健人蓋伊20
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[問卦] 看卓叔增重的視頻會in,怎麼辦?親,批踢踢的鄉民晚上好 小魯最近在減肥, 在 Youtube 看了些影片後,Youtube 狂推薦《卓叔增重》的視頻 不知何故, 比起Pan Piano的奶子,小魯更喜歡《卓叔增重》光頭范老師的大胸肌,3
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